Nutrition Facts for Taiyaki
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Taiyaki

Image of Taiyaki
Puntuación Nutriscore: 66/100

¡Transporta tu paladar a las bulliciosas calles de Japón con esta irresistible receta de Taiyaki, perfecta para recrear en casa el icónico postre en forma de pez! El Taiyaki combina una masa tierna y dorada hecha con harina de trigo común, leche y huevo, con un relleno delicioso de pasta dulce de frijol rojo (anko), creando una encantadora combinación de texturas y sabores. Con la ayuda de un molde especialmente diseñado para taiyaki, podrás preparar pasteles bellamente moldeados que son crujientes por fuera pero suaves y reconfortantes por dentro. Lista en menos de una hora, esta receta es ideal para tentempiés indulgentes o postres que nunca dejan de impresionar. Ya sea servido caliente o a temperatura ambiente, el Taiyaki es un divertido y delicioso homenaje a la cultura tradicional de la comida callejera japonesa que te encantará preparar y compartir.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 180 grams harina de trigo común
  • 1 teaspoon "polvo de hornear"
  • 50 grams azúcar
  • 200 ml leche
  • 1 large huevo
  • 2 tablespoons aceite vegetal
  • 100 grams pasta dulce de frijol rojo (anko)
  • 1 as needed aceite en aerosol antiadherente
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un bol, tamiza la harina de trigo y el polvo de hornear. Agrega el azúcar y mezcla con un batidor.

2

En otro bol, bate la leche y el huevo juntos hasta que estén bien mezclados.

3

Agrega gradualmente la mezcla líquida a los ingredientes secos, revolver con una espátula hasta obtener una masa suave. Asegúrate de que no queden grumos.

4

Incorpora el aceite vegetal y mezcla hasta que esté completamente integrado.

5

Precalienta una sartén para taiyaki a fuego medio y cubre ligeramente ambos lados con spray antiadherente.

6

Vierte una capa delgada de masa en un lado del molde, llenando aproximadamente 1/3 de cada forma de pez.

7

Coloca una cucharada de pasta dulce de frijol rojo en el centro de la masa de cada molde de pez.

8

Cubra la pasta de frijol rojo con masa adicional hasta que alcance el borde del molde, pero sin rebasar.

9

Cierra la sartén de taiyaki y cocina durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que los taiyaki estén dorados y cocidos por completo.

10

Con cuidado, retira los taiyaki de la sartén con un tenedor o palillos y colócalos en una rejilla metálica para que se enfríen un poco.

11

Sirva caliente o a temperatura ambiente. ¡Disfruta de tu taiyaki casero como un delicioso bocadillo o postre!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
397
cal
9.3g
protein
66.6g
carbs
9.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (154.8g)
Calories
397
% Daily Value*
Total Fat 9.9 g 13%
Saturated Fat 2.5 g 12%
Polyunsaturated Fat 4.2 g
Cholesterol 52 mg 17%
Sodium 176 mg 8%
Total Carbohydrate 66.6 g 24%
Dietary Fiber 2.5 g 9%
Total Sugars 24.8 g
Protein 9.3 g 19%
Vitamin D 0.9 mcg 5%
Calcium 78 mg 6%
Iron 2.6 mg 15%
Potassium 225 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

67.7%%
9.5%%
22.8%%
Fat: 359 cal (22.8%%)
Protein: 149 cal (9.5%%)
Carbs: 1066 cal (67.7%%)