Nutrition Facts for Taiyaki

Taiyaki

Image of Taiyaki
Puntuación Nutriscore: 67/100

¡Transporta tu paladar a las bulliciosas calles de Japón con esta irresistible receta de Taiyaki, perfecta para recrear en casa el icónico postre en forma de pez! El Taiyaki combina una masa tierna y dorada hecha con harina de trigo común, leche y huevo, con un relleno delicioso de pasta dulce de frijol rojo (anko), creando una encantadora combinación de texturas y sabores. Con la ayuda de un molde especialmente diseñado para taiyaki, podrás preparar pasteles bellamente moldeados que son crujientes por fuera pero suaves y reconfortantes por dentro. Lista en menos de una hora, esta receta es ideal para tentempiés indulgentes o postres que nunca dejan de impresionar. Ya sea servido caliente o a temperatura ambiente, el Taiyaki es un divertido y delicioso homenaje a la cultura tradicional de la comida callejera japonesa que te encantará preparar y compartir.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 180 grams harina de trigo común
  • 1 teaspoon "polvo de hornear"
  • 50 grams azúcar
  • 200 ml leche
  • 1 large huevo
  • 2 tablespoons aceite vegetal
  • 100 grams pasta dulce de frijol rojo (anko)
  • 1 as needed aceite en aerosol antiadherente
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un bol, tamiza la harina de trigo y el polvo de hornear. Agrega el azúcar y mezcla con un batidor.

2

En otro bol, bate la leche y el huevo juntos hasta que estén bien mezclados.

3

Agrega gradualmente la mezcla líquida a los ingredientes secos, revolver con una espátula hasta obtener una masa suave. Asegúrate de que no queden grumos.

4

Incorpora el aceite vegetal y mezcla hasta que esté completamente integrado.

5

Precalienta una sartén para taiyaki a fuego medio y cubre ligeramente ambos lados con spray antiadherente.

6

Vierte una capa delgada de masa en un lado del molde, llenando aproximadamente 1/3 de cada forma de pez.

7

Coloca una cucharada de pasta dulce de frijol rojo en el centro de la masa de cada molde de pez.

8

Cubra la pasta de frijol rojo con masa adicional hasta que alcance el borde del molde, pero sin rebasar.

9

Cierra la sartén de taiyaki y cocina durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que los taiyaki estén dorados y cocidos por completo.

10

Con cuidado, retira los taiyaki de la sartén con un tenedor o palillos y colócalos en una rejilla metálica para que se enfríen un poco.

11

Sirva caliente o a temperatura ambiente. ¡Disfruta de tu taiyaki casero como un delicioso bocadillo o postre!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1570
cal
37.1g
protein
262.8g
carbs
40.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (625.1g)
Calories
1570
% Daily Value*
Total Fat 40.6 g 52%
Saturated Fat 8.6 g 43%
Polyunsaturated Fat 18.9 g
Cholesterol 238 mg 79%
Sodium 647 mg 28%
Total Carbohydrate 262.8 g 96%
Dietary Fiber 9.9 g 35%
Total Sugars 98.5 g
Protein 37.1 g 74%
Vitamin D 3.6 mcg 18%
Calcium 339 mg 26%
Iron 11.8 mg 66%
Potassium 986 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

67.2%%
9.5%%
23.3%%
Fat: 365 cal (23.3%%)
Protein: 148 cal (9.5%%)
Carbs: 1051 cal (67.2%%)