Nutrition Facts for Vegan adobada tacos

Tacos Veganos de Adobada

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Puntuación Nutriscore: 76/100

Valientemente reinterpretando un clásico mexicano, los Tacos Veganos Adobados presentan tierno y joven jackfruit sazonado expertamente con salsa adobo ahumada, dulce jugo de naranja y especias aromáticas como pimentón ahumado, comino y orégano. Este giro basado en plantas de la adobada tradicional ofrece todos los sabores ricos, tangy y ahumados que esperarías, ¡manteniéndose completamente vegano! Cocido a la perfección, el jugoso jackfruit imita al cerdo deshebrado, convirtiéndolo en un relleno irresistible para tortillas de maíz calientes. Coronados con cilantro fresco y servidos junto a gajos de lima picantes, estos tacos son vibrantes, satisfactorios y perfectos para cualquier ocasión libre de carne. ¡Listos en menos de una hora, esta receta es ideal para cenas entre semana o noches de tacos con amigos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 2 cans (14 ounces each) Jackfruit verde joven enlatado
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 medium, diced Cebolla blanca
  • 3 minced Dientes de ajo
  • 2 tablespoons Vinagre de sidra de manzana
  • 1 cup Zumo de naranja
  • 2 tablespoons Salsa de Adobo
  • 1 teaspoon Pimentón ahumado
  • 1 teaspoon Comino molido
  • 1 teaspoon Orégano seco
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 12 small Tortillas de maíz
  • 0.5 cup, chopped Cilantro fresco
  • 4 for serving Gajos de lima
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Escurre y enjuaga completamente la piña enlatada. Usa tus manos para desmenuzar los trozos de piña en piezas más pequeñas, similares a la carne deshebrada de cerdo, eliminando cualquier sección dura del núcleo si está presente.

2

En una sartén grande, calienta aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríela hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.

3

Agrega el ajo picado a la sartén y sofríe por 1-2 minutos adicionales hasta que esté fragante.

4

En un tazón, mezcla el vinagre de manzana, el jugo de naranja, la salsa de adobo, el pimentón ahumado, el comino molido, el orégano seco, la sal y la pimienta negra para crear un adobo.

5

Agrega la yaca desmenuzada a la sartén y vierte la marinada sobre ella. Revuelve bien para combinar.

6

Baje el fuego a fuego lento, cubra la sartén y deje cocinar a fuego lento durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la yaca esté tierna y los sabores se hayan fusionado.

7

Mientras se cocina la yaca, caliente las tortillas de maíz en un sartén seco a fuego medio hasta que estén flexibles y ligeramente doradas.

8

Para armar los tacos, coloca una cucharada generosa de la mezcla de yaca en cada tortilla. Espolvorea con cilantro picado.

9

Sirve los tacos con gajos de limón al lado para exprimir antes de comer.

10

¡Disfruta tus Tacos Veganos Adobados con tus seres queridos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1467
cal
30.4g
protein
246.5g
carbs
41.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1663.0g)
Calories
1467
% Daily Value*
Total Fat 41.0 g 53%
Saturated Fat 6.0 g 30%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3054 mg 133%
Total Carbohydrate 246.5 g 90%
Dietary Fiber 41.1 g 147%
Total Sugars 39.1 g
Protein 30.4 g 61%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 511 mg 39%
Iron 10.4 mg 58%
Potassium 4982 mg 106%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

66.8%%
8.2%%
25.0%%
Fat: 369 cal (25.0%%)
Protein: 121 cal (8.2%%)
Carbs: 986 cal (66.8%%)