Nutrition Facts for Cauliflower tacos
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Tacos de Coliflor

Image of Tacos de Coliflor
Puntuación Nutriscore: 77/100

Eleva tu noche de tacos con estos vibrantes y sabrosos Tacos de Coliflor, una versión de origen vegetal de un favorito multitudinario. Asados a la perfección con una audaz mezcla de especias, como pimentón ahumado, chile en polvo y comino, estos tiernos floretes de coliflor ofrecen un toque ahumado ligeramente crujiente que combina maravillosamente con la agria col morada encurtida con lima. Coronados con aguacate cremoso, cilantro fresco y una cucharada de crema agria o crema agria vegana, estos tacos ofrecen un equilibrio delicioso de texturas y sabores envueltos en tortillas de maíz calentitas. Listos en menos de una hora, esta receta fácil y personalizable es ideal para cenas de entre semana o para el Lunes sin Carne, ¡y deleitará tanto a vegetarianos, veganos como a amantes de los tacos!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 1 large head coliflor
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 teaspoon comino molido
  • 1 teaspoon pimentón picante
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 0.5 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 8 "tortillas de maíz"
  • 0.5 small head repollo morado
  • 1 lima
  • 1 aguacate
  • 0.25 cup cilantro
  • 0.5 cup "crema agria o crema agria vegana"
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

16 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

Corta la coliflor en pequeños ramilletes y colócalos en un tazón grande para mezclar.

3

Rocía aceite de oliva sobre los ramilletes de coliflor.

4

Agrega el comino molido, chile en polvo, pimentón ahumado, ajo en polvo, sal y pimienta negra al tazón.

5

Revuelve las ramilletes de coliflor completamente hasta que estén uniformemente cubiertos con las especias y el aceite.

6

Extienda los ramilletes de coliflor de manera uniforme en una bandeja de horno grande forrada con papel pergamino.

7

Asa la coliflor en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos, hasta que esté tierna y ligeramente crujiente.

8

Mientras el coliflor se está horneando, corta finamente la col morada y colócala en un tazón pequeño para mezclar.

9

Exprime el jugo de lima sobre el repollo rebanado y revuelve para combinar. Deja reposar para que se marine ligeramente.

10

Corta el aguacate en cubos y pica el cilantro. Reserva para agregar encima.

11

Una vez que el coliflor esté listo, retírelo del horno.

12

Calienta las tortillas de maíz en un sartén seco a fuego medio hasta que estén calientes y flexibles.

13

Para armar los tacos, coloca unas cucharadas de coliflor asada en cada tortilla.

14

Coloca encima un pequeño puñado de repollo rojo encurtido.

15

Agrega un poco de aguacate picado, cilantro cortado y una cucharada de crema agria o crema agria vegana.

16

Sirve los tacos inmediatamente con gajos de limón extra al lado, si así lo deseas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
447
cal
12.5g
protein
67.5g
carbs
17.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (482.5g)
Calories
447
% Daily Value*
Total Fat 17.9 g 23%
Saturated Fat 5.3 g 27%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 15 mg 5%
Sodium 686 mg 30%
Total Carbohydrate 67.5 g 25%
Dietary Fiber 12.5 g 45%
Total Sugars 10.1 g
Protein 12.5 g 25%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 216 mg 17%
Iron 3.9 mg 21%
Potassium 1199 mg 26%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

56.2%%
10.5%%
33.3%%
Fat: 637 cal (33.3%%)
Protein: 201 cal (10.5%%)
Carbs: 1077 cal (56.2%%)