Nutrition Facts for Bacon egg taco
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Taco de Tocino y Huevo

Image of Taco de Tocino y Huevo
Puntuación Nutriscore: 64/100

Comienza tu día con una explosión de sabor zambulléndote en el irresistible Taco de Huevo con Tocino, una sabrosa receta de desayuno que combina tocino crujiente, huevos revueltos cremosos y queso cheddar derretido, todo envuelto en tortillas de harina tibias y suaves. Perfectamente equilibrados con rodajas de aguacate fresco, salsa vibrante y un toque de cilantro, estos tacos ofrecen una mezcla gratificante de sabores ahumados, sabrosos y con un toque de frescura. Rápidos y fáciles de preparar, solo necesitas 25 minutos de principio a fin. Esta receta es ideal para mañanas ajetreadas o brunch relajados. Ya sea que busques un desayuno rico en proteínas o una comida versátil en cualquier momento del día, ¡estos tacos están destinados a convertirse en el favorito de todos! Palabras clave: receta de taco de huevo con tocino, tacos de desayuno, ideas fáciles para brunch, taco de huevo revuelto, recetas rápidas para desayunar.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 6 slices tocino
  • 4 large huevos
  • 2 tablespoons leche
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 4 medium tortillas de harina
  • 0.5 cup Queso Cheddar rallado
  • 2 tablespoons cilantro fresco
  • 1 large Aguacate
  • 0.5 cup salsa
  • 1 tablespoon aceite de cocina
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Coloca las rebanadas de tocino en una sartén grande a fuego medio. Cocina hasta que estén crujientes, alrededor de 4-6 minutos por lado. Retira el tocino y escúrrelo en un plato forrado con papel toalla.

2

Mientras se cocina el tocino, casca los huevos en un tazón mediano. Agrega leche, sal y pimienta negra. Bate hasta que todo esté bien combinado.

3

En la misma sartén, retire el exceso de grasa de tocino, dejando aproximadamente 1 cucharada. Agregue 1 cucharada de aceite de cocina y recaliente la sartén a fuego medio-bajo.

4

Vierte la mezcla de huevo en la sartén. Revuelve constantemente con una espátula, asegurándote de que los huevos no se peguen, hasta que se formen grumos suaves, aproximadamente 4-5 minutos. Retira del fuego.

5

Calienta las tortillas en un sartén limpio a fuego bajo o directamente sobre una llama de gas durante unos 15 segundos por cada lado hasta que estén flexibles.

6

Para armar los tacos, coloca cantidades iguales de huevos revueltos en el centro de cada tortilla. Espolvorea con queso cheddar rallado y coloca encima dos tiras de bacon por taco.

7

Agrega rodajas de aguacate y una cucharada de salsa a cada taco. Adorna con cilantro fresco.

8

Sirva de inmediato mientras esté caliente. ¡Disfruta tus tacos de bacon y huevo para el desayuno o cualquier comida del día!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
430
cal
19.0g
protein
29.7g
carbs
27.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (213.6g)
Calories
430
% Daily Value*
Total Fat 27.8 g 36%
Saturated Fat 9.8 g 49%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 214 mg 71%
Sodium 1064 mg 46%
Total Carbohydrate 29.7 g 11%
Dietary Fiber 5.3 g 19%
Total Sugars 1.9 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 1.2 mcg 6%
Calcium 228 mg 18%
Iron 3.0 mg 17%
Potassium 468 mg 10%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

26.7%%
17.1%%
56.2%%
Fat: 1000 cal (56.2%%)
Protein: 304 cal (17.1%%)
Carbs: 476 cal (26.7%%)