Nutrition Facts for Soy-free chorizo taco
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Taco de Chorizo sin Soya

Image of Taco de Chorizo sin Soya
Puntuación Nutriscore: 82/100

Disfruta de sabores audaces y creatividad culinaria con nuestra receta de Tacos de Chorizo sin Soja, una versión a base de plantas de nuestro favorito clásico sin necesidad de recurrir a sustitutos a base de soja. La coliflor y los garbanzos perfectamente condimentados se combinan para crear un chorizo crujiente, abundante y sin soja, infusionado con ahumada pimentón, comino y un toque de cayena para ese auténtico toque picante. Horneado hasta la perfección dorada y terminado con jugo de lima, este relleno se combina maravillosamente con tortillas de maíz suaves y calientes. Cubiertos con rodajas de aguacate cremoso, cilantro fresco y cebolla roja crujiente, estos tacos son una vibrante celebración de sabores y texturas. Listos en solo 35 minutos, esta receta sin soja y sin gluten es ideal para cenas de entre semana ocupadas o reuniones informales. ¡Prueba la diferencia de unos tacos de chorizo caseros y saludables que son tan deliciosos como nutritivos!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 1 head Coliflor
  • 1 can Garbanzos
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 2 teaspoons Pimentón ahumado
  • 1 teaspoon Comino molido
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Orégano seco
  • 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 1 tablespoon Jugo de lima
  • 8 pieces Tortillas de maíz
  • 1 sliced Aguacate
  • 0.25 cup Cilantro
  • 0.5 cup Cebolla morada
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta el horno a 400°F (200°C).

2

Corta la coliflor en pequeños ramilletes y escurre y enjuaga los garbanzos.

3

En un procesador de alimentos, pulsa el coliflor hasta que tenga la textura de arroz. Añade los garbanzos y pulsa hasta que la mezcla esté desmenuzada pero no puré.

4

En un tazón grande, combina la coliflor procesada y los garbanzos con aceite de oliva, pimentón ahumado, comino molido, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano, pimienta de cayena, sal y pimienta negra. Mezcla bien para cubrir uniformemente.

5

Extienda la mezcla en una bandeja de horno forrada con papel pergamino y hornee de 15 a 20 minutos, removiendo a la mitad, hasta que la coliflor esté dorada y crujiente.

6

Retira del horno y rocía con jugo de limón. Mezcla bien.

7

Calienta las tortillas de maíz en un sartén seco a fuego medio durante unos 30 segundos de cada lado hasta que estén calientes y flexibles.

8

Rellena cada tortilla con una cucharada generosa de la mezcla de chorizo sin soja.

9

Cubre con aguacate en rodajas, cilantro y cebolla morada.

10

¡Sirve de inmediato y disfruta tus tacos de chorizo sin soja!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
410
cal
16.5g
protein
65.2g
carbs
12.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (402.4g)
Calories
410
% Daily Value*
Total Fat 12.5 g 16%
Saturated Fat 2.0 g 10%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 582 mg 25%
Total Carbohydrate 65.2 g 24%
Dietary Fiber 15.7 g 56%
Total Sugars 10.9 g
Protein 16.5 g 33%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 163 mg 13%
Iron 5.2 mg 29%
Potassium 1124 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

59.7%%
14.9%%
25.4%%
Fat: 444 cal (25.4%%)
Protein: 261 cal (14.9%%)
Carbs: 1046 cal (59.7%%)