Nutrition Facts for Dairy-free taco al pastor
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Taco Al Pastor sin lácteos

Image of Taco Al Pastor sin lácteos
Puntuación Nutriscore: 75/100

Estos Tacos Al Pastor sin lácteos rebosan de sabores audaces e ingredientes vibrantes, una versión sin productos animales del clásico platillo mexicano ideal para una noche de tacos. Elaborados con sabroso seitán o tu proteína vegetal favorita, la receta cuenta con un adobo de chile guajillo y achiote, que le da un toque picante y ahumado, equilibrado por la dulzura de la piña caramelizada y el toque ácido del fresco jugo de limón. Los tacos se sirven en tortillas de maíz sin lácteos calientes y se coronan con cilantro fresco y cebolla morada para un toque crujiente y refrescante. Listos en menos de una hora, incluido el tiempo de preparación y cocción, esta receta es una deliciosa alternativa vegana que no sacrifica los sabores ahumados, dulces y picantes que hacen que los tacos al pastor tradicionales sean tan queridos. Perfectos para cenas familiares, reuniones informales o incluso para preparar con anticipación, ¡estos tacos impresionarán tanto a veganos como a amantes de la carne!

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 450 g Seitán (o proteína vegetal de elección)
  • 4 whole Chiles guajillos
  • 1 cup Piña, pelada y cortada
  • 3 tbsp Vinagre blanco
  • 0.5 cup Zumo de naranja
  • 2 tbsp Pasta de achiote
  • 3 cloves Dientes de ajo, picados
  • 1 tsp Orégano seco
  • 1 tsp Comino molido
  • 1 tsp Sal
  • 0.5 tsp Pimienta negra
  • 2 tbsp Aceite de oliva
  • 8 pieces Tortillas de maíz pequeñas (libres de lácteos)
  • 0.5 cup Cebolla morada en rodajas finas
  • 0.25 cup Cilantro picado
  • 4 pieces Gajos de lima
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Coloca los chiles guajillo en un tazón y cúbrelos con agua caliente. Deja que se remojen durante 10 minutos hasta que se ablanden.

2

En una licuadora, combina los chiles guajillo suavizados (sin tallos ni semillas), piña, vinagre blanco, jugo de naranja, pasta de achiote, ajo picado, orégano, comino, sal y pimienta negra. Mezcla hasta obtener una mezcla suave para crear el adobo.

3

Corta el seitán en pequeñas tiras y colócalas en un tazón grande. Vierte la marinada sobre el seitán y mezcla bien para cubrirlo. Cubre y marina en el refrigerador por al menos 1 hora, o durante la noche para un sabor más intenso.

4

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Retira el seitán del adobo y cocina en la sartén hasta que esté ligeramente caramelizado, aproximadamente 6-8 minutos. Reserva.

5

En la misma sartén, caliente la cucharada restante de aceite de oliva y ase ligeramente las rodajas de piña durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén caramelizadas. Píquelas en trozos pequeños.

6

Calienta las tortillas de maíz en un sartén seco o directamente sobre una llama de gas hasta que estén flexibles y ligeramente chamuscadas, aproximadamente 30 segundos por cada lado.

7

Arma los tacos dividiendo la mezcla de seitán en cada tortilla. Cubre con piña a la parrilla, cebolla morada y cilantro picado.

8

Sirve con gajos de limón al lado para exprimir sobre los tacos justo antes de comer.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
423
cal
32.7g
protein
54.0g
carbs
12.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (327.2g)
Calories
423
% Daily Value*
Total Fat 12.4 g 16%
Saturated Fat 2.0 g 10%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 941 mg 41%
Total Carbohydrate 54.0 g 20%
Dietary Fiber 6.5 g 23%
Total Sugars 11.5 g
Protein 32.7 g 65%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 133 mg 10%
Iron 4.9 mg 27%
Potassium 517 mg 11%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

47.1%%
28.5%%
24.4%%
Fat: 448 cal (24.4%%)
Protein: 524 cal (28.5%%)
Carbs: 866 cal (47.1%%)