Tabla de Carne a la Parrilla Variada Whole30
Potencia tu juego a la parrilla con esta abundante y sabrosa **Fuente de Carnes a la Parrilla Mixtas Whole30** - perfecta para barbacoas veraniegas o una cena familiar llena de proteínas. Esta receta combina jugosos filetes de pollo, tiernos bisteques de solomillo de res y suculento lomo de cerdo, todos marinados en una mezcla alegre de aceite de oliva, jugo de limón fresco, ajo en polvo y hierbas fragantes como romero y tomillo. Rápida de preparar y llena de sabor ahumado y a la parrilla, esta fuente cumple con las pautas Whole30 mientras ofrece un festín tan nutritivo como delicioso. Sírvela junto a verduras a la parrilla o una ensalada crujiente para una comida completa que impresionará a cualquier grupo. Lista en solo 35 minutos, esta receta es ideal para aquellos que buscan una cena saludable, satisfactoria y fácil de hacer. Con palabras clave como "carnes Whole30", "fuente a la parrilla" y "recetas rápidas y saludables", ¡este plato es imprescindible para entusiastas de la parrilla y seguidores de Whole30 por igual!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pechuga de pollo
- 1 pound
- 1 pound Solomillo de cerdo
- 3 tablespoons Aceite de oliva
- 2 tablespoons
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon
- 1 tablespoon
- 1 tablespoon Tomillo fresco
Instructions
En un tazón pequeño, combina aceite de oliva, jugo de limón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta negra para hacer la marinada.
Coloca los pechugas de pollo, el filete de solomillo de res y el lomo de cerdo en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
Marine la carne en el refrigerador durante al menos 30 minutos, hasta 4 horas para un sabor más intenso.
Precalienta la parrilla a temperatura media-alta.
Retira las carnes del adobo y desecha el adobo restante.
Asa la pechuga de pollo durante unos 6-8 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocida y los jugos salgan claros.
Retira las carnes de la parrilla y déjalas reposar durante 5 minutos.
Rebanar las carnes y colocarlas en un plato.
Adorne con romero fresco y tomillo antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
2303 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 114.9 g | 147% | |
| Saturated Fat | 33.9 g | 169% | |
| Polyunsaturated Fat | 7.4 g | ||
| Cholesterol | 832 mg | 277% | |
| Sodium | 4951 mg | 215% | |
| Total Carbohydrate | 9.2 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 2.1 g | 8% | |
| Total Sugars | 1.1 g | ||
| Protein | 298.5 g | 597% | |
| Vitamin D | 0.9 mcg | 5% | |
| Calcium | 175 mg | 13% | |
| Iron | 17.1 mg | 95% | |
| Potassium | 4362 mg | 93% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
