Tabla de Carne a la Parrilla Variada Whole30
Potencia tu juego a la parrilla con esta abundante y sabrosa **Fuente de Carnes a la Parrilla Mixtas Whole30** - perfecta para barbacoas veraniegas o una cena familiar llena de proteínas. Esta receta combina jugosos filetes de pollo, tiernos bisteques de solomillo de res y suculento lomo de cerdo, todos marinados en una mezcla alegre de aceite de oliva, jugo de limón fresco, ajo en polvo y hierbas fragantes como romero y tomillo. Rápida de preparar y llena de sabor ahumado y a la parrilla, esta fuente cumple con las pautas Whole30 mientras ofrece un festín tan nutritivo como delicioso. Sírvela junto a verduras a la parrilla o una ensalada crujiente para una comida completa que impresionará a cualquier grupo. Lista en solo 35 minutos, esta receta es ideal para aquellos que buscan una cena saludable, satisfactoria y fácil de hacer. Con palabras clave como "carnes Whole30", "fuente a la parrilla" y "recetas rápidas y saludables", ¡este plato es imprescindible para entusiastas de la parrilla y seguidores de Whole30 por igual!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pechuga de pollo
- 1 pound
- 1 pound Solomillo de cerdo
- 3 tablespoons Aceite de oliva
- 2 tablespoons
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon
- 1 tablespoon
- 1 tablespoon Tomillo fresco
Instructions
En un tazón pequeño, combina aceite de oliva, jugo de limón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta negra para hacer la marinada.
Coloca los pechugas de pollo, el filete de solomillo de res y el lomo de cerdo en una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
Marine la carne en el refrigerador durante al menos 30 minutos, hasta 4 horas para un sabor más intenso.
Precalienta la parrilla a temperatura media-alta.
Retira las carnes del adobo y desecha el adobo restante.
Asa la pechuga de pollo durante unos 6-8 minutos por cada lado, o hasta que esté bien cocida y los jugos salgan claros.
Retira las carnes de la parrilla y déjalas reposar durante 5 minutos.
Rebanar las carnes y colocarlas en un plato.
Adorne con romero fresco y tomillo antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
678 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 34.6 g | 44% | |
| Saturated Fat | 10.4 g | 52% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 238 mg | 79% | |
| Sodium | 1011 mg | 44% | |
| Total Carbohydrate | 2.3 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.7 g | 2% | |
| Total Sugars | 0.7 g | ||
| Protein | 85.9 g | 172% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 46 mg | 4% | |
| Iron | 5.0 mg | 28% | |
| Potassium | 1163 mg | 25% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
