Té verde con miel bueno para el corazón.
Caliente, refrescante y rebosante de beneficios para la salud, nuestro Té Verde con Miel Saludable para el Corazón es el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar. Esta bebida rica en antioxidantes combina la esencia relajante del té verde con la dulzura natural de la miel cruda y el toque vibrante del jugo de limón fresco, haciéndola tan deliciosa de beber como nutritiva para tu corazón. Elaborada en menos de 15 minutos, la receta asegura una infusión óptima para un té suave y no amargo, mientras que los adornos opcionales de rodajas de limón y hojas de menta añaden un toque extra de elegancia. Perfecta para aquellos que buscan una forma sabrosa de apoyar la salud del corazón, esta bebida vigorizante es un añadido imprescindible para tu rutina diaria de autocuidado.
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Recipe Information
Ingredients
- 500 milliliters Agua
- 2 teaspoons or bags Hojas de té verde o bolsitas de té verde
- 1 tablespoon Miel cruda
- 1 tablespoon Jugo de limón fresco
- 2 slices Rodajas de limón (opcional, para decorar)
- 4 leaves Hojas de menta (opcional, para decorar)
Instructions
Hierve 500 mililitros de agua en una cacerola de tamaño mediano.
Una vez que el agua haya llegado a punto de ebullición, retírala del fuego y déjala enfriar durante aproximadamente 1 minuto. Esto asegura que el agua esté a la temperatura óptima para infusionar el té verde.
Coloca las hojas de té verde o saquitos en una tetera o jarra resistente al calor.
Vierte el agua ligeramente enfriada sobre las hojas de té verde o las bolsitas.
Deje que el té verde repose por 3-5 minutos, dependiendo de su preferencia de intensidad del té.
Mientras se está infusionando el té, añade 1 cucharada de miel cruda en la tetera o jarra, removiendo suavemente para ayudar a que se disuelva.
Agrega 1 cucharada de jugo fresco de limón a la mezcla de té, revolviendo bien para combinar todos los sabores.
Quita las hojas de té verde o las bolsitas del recipiente o jarra.
Sirva el té caliente, vertiéndolo en tazas o tazones. Opcionalmente, decórelo con una rodaja de limón o hojas de menta para añadir frescura y aroma.
Disfruta de tu Té Verde con Miel saludable para el corazón como parte beneficiosa de tu rutina diaria.
Nutrition Facts
Calories |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.0 g | 0% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 19.4 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 0.3 g | 1% | |
| Total Sugars | 15.8 g | ||
| Protein | 0.3 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 3% | |
| Iron | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 34 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
