Té tailandés tradicional bajo en grasa
Disfruta del rico y cremoso sabor de este Té Tailandés Tradicional Bajo en Grasa mientras mantienes controladas las calorías. ¡Esta refrescante bebida captura la esencia auténtica del clásico té tailandés helado con un toque saludable. Elaborado con una mezcla aromática de té tailandés y endulzado con leche condensada y evaporada baja en grasa, esta sencilla receta equilibra sabores intensos y una textura cremosa sin remordimientos. Perfectamente endulzado a tu gusto, se sirve sobre hielo para una bebida fresca y satisfactoria. Listo en solo 15 minutos, esta fácil receta de té tailandés es ideal para un rápido tentempié o una deliciosa combinación con tus snacks favoritos. ¡Pruébalo hoy y saborea el sabor de Tailandia de una manera más ligera y saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 tablespoons Mezcla de té tailandés (hojas sueltas o bolsitas de té)
- 2 cups Agua
- 2 tablespoons Leche condensada descremada
- 2 tablespoons Leche evaporada baja en grasa
- 1 teaspoon Azúcar granulada (opcional, ajustar al gusto)
- 1 cup Cubitos de hielo
Instructions
En una cacerola pequeña, llevar a ebullición 2 tazas de agua a fuego medio.
Agrega la mezcla de té tailandés al agua hirviendo y reduce el fuego a bajo. Deja reposar el té durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente para resaltar todo el sabor.
Cuele el té utilizando un colador de malla fina o una gasa para eliminar las hojas de té o los sedimentos. Vierta el té colado en una taza medidora resistente al calor o en una tetera.
Mientras el té esté aún caliente, revuelve la leche condensada endulzada baja en grasa y la leche evaporada baja en grasas. Mezcla bien para lograr una consistencia cremosa. Prueba y agrega el azúcar opcional si prefieres un té más dulce.
Deje enfriar un poco el té, luego llene dos vasos con cubitos de hielo.
Vierte el té sobre el hielo, dividiéndolo uniformemente entre los vasos.
Sirva de inmediato y disfrute su tradicional té tailandés bajo en grasa, ya sea solo o acompañado de su snack favorito.
Nutrition Facts
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.6 g | 5% | |
| Saturated Fat | 2.4 g | 12% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodium | 84 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 29.9 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 29.3 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.3 mcg | 2% | |
| Calcium | 179 mg | 14% | |
| Iron | 0.1 mg | 1% | |
| Potassium | 162 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
