Té London Fog sin azúcar
Disfruta de la elegancia reconfortante de un Té London Fog sin azúcar, una variante saludable de la clásica favorita de cafetería. Esta bebida acogedora combina el fuerte té Earl Grey con leche de almendra sin azúcar vaporizada, delicadamente endulzada con stevia o fruta del monje para un capricho sin azúcar. Un toque de extracto puro de vainilla agrega calidez, mientras que los brotes de lavanda culinaria opcionales aportan una sutil nota floral para un toque adicional de lujo. Listo en solo 15 minutos, esta bebida reconfortante es perfecta para acurrucarse con un buen libro o disfrutar de una recarga por la tarde. ¡Deleita tus sentidos con este blend de té aromático consciente de la salud, tu alternativa sin azúcar a los tés lattes tradicionales!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teabags Té Earl Grey
- 1 cup Agua
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 0.5 teaspoons Edulcorante de stevia o fruta del monje.
- 0.25 teaspoons Flores de lavanda (opcional)
Instructions
Comienza hirviendo 1 taza de agua en una cacerola pequeña o hervidor.
Coloca 2 bolsitas de té Earl Grey en una taza grande, luego vierte el agua hirviendo sobre ellas.
Deje que el té repose durante unos 5 minutos. Si se utilizan flores de lavanda, agréguelas al té para que se infusionen durante este tiempo.
Mientras esperas que el té repose, calienta la leche de almendras en una cacerola pequeña a fuego medio hasta que comience a soltar vapor, sin que hierva.
Retira las bolsitas de té (y capullos de lavanda, si se usaron) de la taza y agrega 0,5 cucharaditas de extracto de vainilla al té.
Vierte la leche de almendra vaporizada en la taza con el té, utilizando un espumador de leche para crear espuma si se desea.
Agrega 0.5 cucharaditas de stevia o endulzante de fruta del monje en la taza y revuelve bien para combinar todos los ingredientes.
Adorne con una pizca adicional de capullos de lavanda encima si lo desea y sirva caliente.
Nutrition Facts
Calories |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.1 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.3 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 154 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 1.5 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.3 g | 1% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 437 mg | 34% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 90 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
