Té Karak bajo en carbohidratos.
Cálido, aromático y satisfactoriamente rico, este Té Karak bajo en carbohidratos es una versión libre de culpa del favorito tradicional del Medio Oriente. Infundido con té negro intenso, aromático cardamomo, jengibre y un toque de canela, esta bebida cremosa proporciona todos los reconfortantes sabores del clásico Té Karak sin la sobrecarga de azúcar. Un chorrito de crema espesa añade riqueza sedosa, mientras que el eritritol o tu edulcorante bajo en carbohidratos preferido lo mantiene perfectamente compatible con la dieta keto. En tan solo 20 minutos, puedes preparar esta delicia que es perfecta para mañanas acogedoras o para relajarte por la noche. Con sus especias aromáticas y su atractivo bajo en carbohidratos, este té encaja perfectamente en cualquier estilo de vida keto o bajo en carbohidratos, a la vez que ofrece un toque de indulgencia que disfrutarás en cada sorbo.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teaspoons hojas de té negro
- 2 cups agua
- 3 whole vainas de cardamomo
- 0.5 teaspoons jengibre molido
- 1 small piece rama de canela
- 0.5 cup nata para montar
- 2 tablespoons eritritol o edulcorante bajo en carbohidratos preferido
Instructions
Comience aplastando suavemente las vainas de cardamomo para liberar su aroma.
En una cacerola, llevar 2 tazas de agua a hervir.
Agrega las hojas de té negro, las vainas de cardamomo machacadas, el jengibre molido y la rama de canela al agua hirviendo.
Baja el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 minutos para que los sabores se mezclen.
Incorpore la crema espesa y deje que el té hierva a fuego lento durante otros 5 minutos.
Agrega el eritritol o tu endulzante bajo en carbohidratos preferido, ajustando según el gusto.
Cuele el té en tazas para quitar las hojas de té y las especias.
Sirva caliente, opcionalmente adornado con una pizca adicional de canela molida para un aroma adicional.
Nutrition Facts
Calories |
409 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 40.1 g | 51% | |
| Saturated Fat | 24.0 g | 120% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodium | 55 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 27.5 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 0.1 g | ||
| Protein | 0.1 g | 0% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45 mg | 3% | |
| Iron | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 16 mg | 0% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
