Té helado dulce clásico Whole30
Refresca con un vaso de Té Dulce Helado Clásico Whole30, una versión endulzada de forma natural de un clásico veraniego adorado. Esta receta prescinde del azúcar refinado y opta por dátiles Medjool mezclados, aportando una sutil dulzura natural que combina perfectamente con el audaz sabor del té negro. Un toque de jugo de limón fresco añade un brillo cítrico, mientras que el aderezo opcional de menta eleva el clásico té helado a un indulgente sofisticado y saludable. Perfecto para entusiastas de Whole30 o cualquier persona que busque una alternativa más saludable, esta bebida fácil de preparar está lista con solo unos sencillos pasos e ingredientes mínimos. Sírvelo sobre hielo para disfrutar de una bebida revitalizante y natural que te mantendrá fresco e hidratado.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 8 cups Agua
- 4 units Bolsitas de té negro
- 0.25 cup Zumo de limón fresco
- 6 units Dátiles Medjool
- 3 cups Cubitos de hielo
- 1 unit Rodaja de limón
- 1 sprig Hojas de menta (opcional)
Instructions
Comience por hervir 4 tazas de agua en una cacerola mediana.
Una vez que el agua llegue a hervir, retírela del fuego y agregue las bolsitas de té negro, permitiendo que se infusionen durante 10 minutos.
Mientras tanto, deshuesar los dátiles Medjool y mezclarlos con 1 taza de agua en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave.
Después de que el té haya reposado lo suficiente, retira las bolsitas de té y mezcla la mezcla de dátiles para endulzar naturalmente el té.
Agrega las 4 tazas restantes de agua y el jugo de limón fresco al té, revolviendo bien para combinar todos los ingredientes.
Transfiere la mezcla a una jarra y refrigera durante al menos 2 horas o hasta que esté fría.
Para servir, llene los vasos con cubitos de hielo y vierta el té helado frío sobre el hielo.
Adorna con una rodaja de limón y una ramita de menta, si lo deseas, antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
411 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.1 g | 0% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 58 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 112.8 g | 41% | |
| Dietary Fiber | 10.0 g | 36% | |
| Total Sugars | 97.7 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 212 mg | 16% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 1081 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
