Té Helado Dulce Clásico Saludable para el Corazón
Refrescante y saludable, disfruta de una versión sin culpa de un clásico atemporal: Té Helado Dulce Clásico Saludable para el Corazón. Esta bebida refrescante y endulzada de forma natural sustituye los azúcares refinados por un toque de miel, ofreciendo la cantidad justa de dulzura sin comprometer el sabor. El té negro sirve como base robusta, perfectamente complementado por un chorrito de jugo de limón fresco y chispeante para un toque cítrico vivo. Listo en solo 15 minutos, esta receta fácil de preparar es ideal para las tardes de verano o en cualquier momento que desees una bebida revitalizante. Con rodajas de limón opcional para decoración y una generosa porción de cubitos de hielo, este té helado hidratante y saludable para el corazón se convertirá rápidamente en tu indulgencia sin culpa favorita. ¡Perfecto para cualquiera que busque una versión saludable de un clásico!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 units bolsitas de té negro
- 5 cups agua
- 2 tablespoons miel
- 3 tablespoons zumo de limón fresco
- 4 slices rodajas de limón (opcional, para decorar)
- 2 cups cubitos de hielo
Instructions
Comienza por llevar 4 tazas de agua a hervir en una cacerola.
Una vez que el agua haya alcanzado el punto de ebullición, retire la cacerola del fuego.
Agrega las bolsas de té negro al agua caliente y deja infusionar durante 5 a 7 minutos, dependiendo de la intensidad deseada.
Mientras el té se infusiona, en un recipiente aparte, combina 1 taza de agua con 2 cucharadas de miel a fuego medio, revolviendo hasta que la miel se disuelva por completo. Retira del fuego.
Después de infusionar el té, retire las bolsitas de té y deséchelas.
Vierte la mezcla de miel en el té preparado y revuelve bien para combinar.
Agrega 3 cucharadas de jugo de limón fresco al té endulzado y revuelve de nuevo.
Coloca cubitos de hielo en una jarra grande o en vasos individuales.
Vierte el té helado dulce sobre los cubitos de hielo.
Adorne con rodajas de limón opcionales, si lo desea, luego sirva inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.1 g | 0% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 39 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 39.7 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 36.3 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81 mg | 6% | |
| Iron | 0.3 mg | 2% | |
| Potassium | 88 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
