Té de Leche de Taro Sin Lácteos
Disfruta de la dulzura aterciopelada del Té de Taro sin Lácteos, una bebida vibrante y cremosa perfecta para los entusiastas del té que buscan una alternativa vegetal. Elaborado con raíz de taro fresca por su sabor naturalmente a nuez y floral, esta receta combina la rica intensidad del té negro con la cremosidad de la leche de coco, creando una lujosa experiencia sin lácteos. Endulzado con tu elección de endulzantes naturales o refinados, este té con leche personalizable es igualmente encantador servido caliente o sobre hielo. Listo en tan solo 30 minutos, es una bebida versátil que se puede disfrutar sola o acompañada con perlas de tapioca para darle un toque divertido de bubble tea. Perfecto para un refrescante placer o un sorbo acogedor, este té de taro sin lácteos es una opción que debe probar cualquier amante de las bebidas indulgentes pero saludables.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 medium-sized "Yuca"
- 2 cups Agua
- 1 tea bag Té negro
- 1 cup Leche de coco (o cualquier otra leche sin lácteos)
- 2 tablespoons Endulzante de elección (por ejemplo, jarabe de arce, agave o azúcar)
- 1 cup Cubitos de hielo (opcional)
Instructions
Pela y corta la raíz de taro en trozos pequeños para cocinar más fácilmente.
En una cacerola mediana, combina la raíz de taro y el agua. Lleva a ebullición a fuego medio, luego reduce a fuego lento. Cocina durante 15-20 minutos, o hasta que el taro esté suave y tierno al pincharlo con un tenedor.
Mientras se cocina el taro, deja reposar la bolsita de té negro en 1/2 taza de agua caliente durante 3-5 minutos. Retira la bolsita de té y reserva el té para que se enfríe ligeramente.
Una vez cocido el taro, escurre el agua y traslada los pedazos de taro a una licuadora.
Agrega el té infusionado, la leche de coco (o cualquier otra leche sin lácteos) y el endulzante de tu elección a la licuadora. Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura a tu gusto agregando más endulzante si es necesario.
Para servir, vierte el té de leche de taro sobre cubos de hielo para una versión fría o simplemente sírvelo caliente. Opcionalmente, añade perlas de tapioca o boba si lo deseas.
¡Revuelva bien antes de beber y disfrute su delicioso té de taro sin lácteos!
Nutrition Facts
Calories |
231 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.1 g | 3% | |
| Saturated Fat | 2.1 g | 10% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 39 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 50.7 g | 18% | |
| Dietary Fiber | 6.3 g | 22% | |
| Total Sugars | 9.7 g | ||
| Protein | 1.4 g | 3% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 6% | |
| Calcium | 105 mg | 8% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 1040 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
