Té de leche de matcha sin lácteos
¡Eleva tu experiencia con el té con esta irresistible y refrescante Leche de Matcha sin lácteos! Perfecta para los amantes del matcha y aquellos que buscan una alternativa libre de lactosa, esta receta mezcla vibrante polvo de té verde matcha con tu leche no láctea favorita, piensa en almendra, avena o coco, para darle un toque aterciopelado y vegetal a una bebida clásica. Endulzado de forma natural con jarabe de arce o de agave, el té se vierte sobre hielo para un placer refrescante, y hasta puedes crear un impresionante efecto en capas para impresionar. Listo en tan solo 10 minutos, esta bebida rápida y fácil no solo es deliciosa, sino que está cargada de matcha rico en antioxidantes para darte un impulso energizante. Ya sea preparándolo como un estimulante en la merienda o para acompañar el brunch, la Leche de Matcha sin lácteos será tu nueva bebida favorita para el deleite y el bienestar.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teaspoons
- 60 ml Agua caliente
- 240 ml Leche no láctea (por ejemplo, leche de almendra, avena o coco)
- 2 tablespoons
- 5 cubes Cubitos de hielo
Instructions
En un tazón pequeño, tamiza el polvo de té verde matcha para eliminar cualquier grumo.
Agrega el agua caliente al matcha y bate enérgicamente con un batidor de bambú o un espumador de leche hasta que el matcha esté completamente disuelto y espumoso.
En un recipiente aparte, combina la leche sin lácteos con el jarabe de arce o el jarabe de agave y mezcla bien.
Nutrition Facts
Calories |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.5 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 166 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 30.5 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 2.1 g | 8% | |
| Total Sugars | 24.1 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 3.0 mcg | 15% | |
| Calcium | 517 mg | 40% | |
| Iron | 2.5 mg | 14% | |
| Potassium | 381 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
