Té de Leche de Mango sin Azúcar
Disfruta de una refrescante variante de una bebida clásica con el Té de Leche de Mango sin Azúcar, un delicioso y llamativo placer sin remordimientos. Esta vibrante bebida combina el audaz sabor del té negro con la dulzura natural del puré de mango fresco, la cremosidad de la leche de almendra sin azúcar y un toque de extracto de vainilla para una experiencia saludable pero indulgente. Endulzado con stevia líquida, satisface perfectamente a aquellos que buscan una alternativa sin azúcar sin sacrificar el sabor. Servido sobre hielo y con sus capas hermosamente dispuestas, este té no solo es rápido y fácil de preparar, sino también un placer visual impresionante, ideal para las cálidas tardes o como una bebida de postre más saludable. ¡Ya sea tomado con capas o mezclado, esta receta ofrece una escapada tropical en cada vaso!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces bolsitas de té negro
- 500 milliliters agua caliente
- 1 medium mango fresco, pelado y cortado en cubitos
- 150 milliliters leche de almendra sin azúcar
- 10 pieces cubitos de hielo
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 5 drops estevia líquida
Instructions
Hierve 500 mililitros de agua y vierte sobre las dos bolsitas de té negro en una jarra resistente al calor. Deja reposar durante 5 minutos.
Mientras se está infusionando el té, pela y corta en cubitos un mango fresco de tamaño mediano. Mezcla los cubitos de mango en una licuadora hasta que quede suave para hacer puré de mango.
Retira las bolsitas de té del recipiente y deja que el té se enfríe a temperatura ambiente o ponlo en el refrigerador para enfriarlo rápidamente.
En una coctelera o vaso grande, combina 150 mililitros de leche de almendra sin azúcar con 0.5 cucharadita de extracto de vainilla y 5 gotas de estevia líquida.
En un vaso alto, agregue 5 cubitos de hielo. Vierta la mitad del té negro enfriado sobre el hielo.
Coloca la mitad del puré de mango sobre el té. Remueve suavemente si prefieres una bebida mezclada o déjalo en capas para una presentación hermosa.
Cubra con la mitad de la mezcla de leche de almendras.
Repite el proceso para la segunda porción utilizando los ingredientes restantes. Sirve de inmediato con una pajita para beber fácilmente.
Nutrition Facts
Calories |
151 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.7 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 121 mg | 5% | |
| Total Carbohydrate | 31.4 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 3.3 g | 12% | |
| Total Sugars | 28.1 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 1.4 mcg | 7% | |
| Calcium | 348 mg | 27% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
