Nutrition Facts for Mango milk tea

Té de Leche de Mango

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Puntuación Nutriscore: 69/100

Refresca tu paladar con la delicia tropical del Té de Leche de Mango, un giro cremoso y afrutado al clásico bubble tea. Esta vibrante bebida se elabora con un intenso té negro, dulce puré de mango maduro y leche aterciopelada, creando una mezcla perfectamente equilibrada entre la robustez del té y la dulzura natural del mango. Realzado con un toque de azúcar y servido sobre hielo para una sensación fresca y estimulante, es la elección ideal para las tardes calurosas o como un capricho juguetón en cualquier momento. Las perlas de tapioca opcionales añaden una textura masticable y divertida, convirtiéndolo en un favorito personalizable. Listo en solo 20 minutos, este fácil bubble tea casero de mango es un éxito seguro que combina frescura y placer. ¡Perfecto para los amantes del mango y los entusiastas del bubble tea por igual!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 2 teaspoons hojas de té negro
  • 240 milliliters agua
  • 1 medium-sized mango maduro
  • 120 milliliters leche
  • 2 tablespoons azúcar
  • 1 cup cubitos de hielo
  • 0.5 cup perlas de tapioca (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Llevar 240 ml de agua a hervir en una cacerola pequeña.

2

Añade 2 cucharaditas de hojas de té negro al agua hirviendo.

3

Retira del fuego y deja reposar el té durante 3-5 minutos, dependiendo de la intensidad que prefieras.

4

Cuele el té en un bol o una taza medidora grande y reserve para que se enfríe.

5

Pela y quita el hueso del mango maduro, luego córtalo en trozos pequeños.

6

Licua los trozos de mango en una licuadora hasta que quede suave.

7

Una vez que el té se haya enfriado, combine el té, 120 ml de leche, 2 cucharadas de azúcar y el mango licuado en la licuadora.

8

Mezclar todos los ingredientes juntos hasta que quede suave y bien mezclado.

9

Prepara las perlas de tapioca opcionales según las instrucciones del paquete, si decides utilizarlas.

10

Llena dos vasos con cubos de hielo.

11

Vierte el té de leche de mango sobre el hielo, dividiéndolo de manera uniforme entre los dos vasos.

12

Agrega las perlas de tapioca si las estás utilizando.

13

Revuelva suavemente para mezclar y sirva de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
716
cal
6.1g
protein
168.1g
carbs
3.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (954.8g)
Calories
716
% Daily Value*
Total Fat 3.5 g 4%
Saturated Fat 1.8 g 9%
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Cholesterol 11 mg 4%
Sodium 59 mg 3%
Total Carbohydrate 168.1 g 61%
Dietary Fiber 4.2 g 15%
Total Sugars 63.1 g
Protein 6.1 g 12%
Vitamin D 1.4 mcg 7%
Calcium 215 mg 17%
Iron 2.2 mg 12%
Potassium 542 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

92.3%%
3.4%%
4.3%%
Fat: 31 cal (4.3%%)
Protein: 24 cal (3.4%%)
Carbs: 672 cal (92.3%%)