Té de jengibre y limón
Calienta tu día con una reconfortante taza de Té de Jengibre y Limón, una infusión herbal revitalizante repleta de sabor y beneficios para la salud. Esta receta rápida y fácil combina el brillo y frescura del jugo de limón fresco con el calor aromático del jengibre, endulzado delicadamente con miel para lograr una infusión perfectamente equilibrada. Listo en tan solo 15 minutos, es una bebida reconfortante ideal para combatir resfriados, calmar dolores de garganta, o simplemente disfrutar como un reconfortante estimulante. Personaliza tu té con una ramita de menta fresca para añadir un toque adicional de frescura. Ya sea que estés comenzando tu día o relajándote por la noche, esta mezcla sin cafeína se convertirá en tu elección favorita para la relajación y el bienestar. ¡Sírvelo bien caliente y disfruta de cada sorbo de su vigorizante y saludable bondad!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 inch piece raíz de jengibre fresco
- 1 medium limón
- 2 cups agua
- 1 tablespoon miel
- 3 leaves opcional: hojas frescas de menta
Instructions
Pela la raíz de jengibre y córtala en rodajas finas.
Corta el limón por la mitad. Exprime el jugo de una mitad y corta la otra en rodajas delgadas.
En una cacerola pequeña, lleva 2 tazas de agua a ebullición.
Agrega el jengibre cortado al agua hirviendo y reduce el fuego a fuego lento. Deja que hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
Retira la cacerola del fuego y deja que el jengibre repose en el agua durante 2-3 minutos adicionales.
Coloca el zumo de medio limón y la miel en una tetera o directamente en las tazas de servicio.
Cuele el té de jengibre en la tetera o tazas, desechando las rodajas de jengibre.
Revuelve la mezcla hasta que la miel se disuelva por completo.
Añade las rodajas de limón y las hojas de menta opcionalmente para decorar y potenciar el sabor.
¡Sirve caliente y disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.3 g | 0% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 18 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 24.8 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 1.9 g | 7% | |
| Total Sugars | 18.9 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 4% | |
| Iron | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 140 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
