Té de Cúrcuma Bajo en Carbohidratos
Revitaliza tu día con este reconfortante y sabroso Té de Cúrcuma Bajo en Carbohidratos, una deliciosa bebida repleta de ingredientes que mejoran el bienestar y perfecta para estilos de vida keto o bajos en carbohidratos. Combinando la rica cremosidad de la leche de almendra sin azúcar y el cálido sabor terroso de la cúrcuma, el jengibre y la canela, este festivo té dorado es ricamente aromático y rebosante de propiedades antiinflamatorias. Un toque de vainilla y eritritol en polvo opcional aportan dulzura sutil, mientras que una pizca de pimienta negra realza los poderosos beneficios de la cúrcuma. Listo en solo 10 minutos, esta bebida fácil de preparar es una manera acogedora de disfrutar mientras apoyas tus metas de salud. Ya sea disfrutado como un impulso matutino o un reconfortante regalo nocturno, este té de cúrcuma es un abrazo nutritivo en una taza.
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Leche de almendra sin endulzar
- 0.5 cups Agua
- 1 teaspoons Cúrcuma en polvo
- 0.5 teaspoons Jengibre molido
- 0.5 teaspoons Canela molida
- 1 pinches Pimienta negra
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 1 teaspoons Eritritol en polvo (opcional, para endulzar)
Instructions
En una cacerola pequeña, combina la leche de almendras y el agua. Calienta a fuego medio-bajo hasta que esté tibio pero no hirviendo.
Incorpora la cúrcuma molida, el jengibre molido, la canela molida y una pizca de pimienta negra en la cacerola.
Continúa calentando la mezcla a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente durante 3-5 minutos, permitiendo que las especias se infundan en el líquido.
Retire la cacerola del fuego y agregue el extracto de vainilla. Si prefiere un té más dulce, agregue el eritritol en polvo en esta etapa y mezcle bien hasta que se disuelva.
Vierte el té en una taza, utilizando un colador de malla fina si deseas eliminar cualquier sedimento de especias para obtener una textura más suave.
¡Sirve inmediatamente mientras esté caliente y disfruta de tu reconfortante té de cúrcuma bajo en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.8 g | 6% | |
| Saturated Fat | 0.5 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 225 mg | 10% | |
| Total Carbohydrate | 10.1 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 1.9 g | 7% | |
| Total Sugars | 0.4 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 661 mg | 51% | |
| Iron | 3.0 mg | 17% | |
| Potassium | 205 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
