Té de burbujas de mango bajo en carbohidratos.
Saciá tu sed con este *Té de Mango con Burbujas Bajo en Carbohidratos*, una refrescante versión del favorito clásico que es deliciosa y compatible con la dieta cetogénica. Con el dulzor tropical del mango fresco mezclado con té negro frío, leche de almendra sin azúcar y un toque de edulcorante sin azúcar, esta bebida logra el equilibrio perfecto entre sabor y salud. ¿La estrella del espectáculo? Semillas de chía empapadas para reproducir la textura masticable de las tradicionales perlas de tapioca de boba, dando como resultado una versión baja en carbohidratos pero alta en satisfacción. Listo en solo 15 minutos, este vibrante y helado placer es perfecto para un rápido ánimo o para darse un gusto en un día soleado. ¡Sírvelo sobre hielo con una pajita ancha, y disfruta de este alternativo y sabroso té de burbujas de una manera saludable y deliciosa! Ideal para los amantes del té que buscan una opción más saludable, esta receta será un éxito entre los seguidores de la dieta cetogénica, amantes del té y entusiastas del mango por igual.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 medium Mango
- 2 tablespoons Edulcorante sin azúcar
- 1 cup Té negro frío
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 cup Hielo en cubitos
- 1 tablespoon Semillas de chía
Instructions
Comienza pelando y cortando en cubos el mango. Coloca los cubos en una licuadora.
Agrega el edulcorante sin azúcar al licuadora con el mango.
Vierta el té negro frío y la leche de almendra sin azúcar en la licuadora.
Agrega cubos de hielo a la mezcla en la licuadora.
Licúa todos los ingredientes juntos hasta obtener una mezcla suave y bien combinada.
Divide la mezcla de semillas de chía por igual en dos vasos para servir.
Vierte la mezcla de té de mango batido sobre las semillas de chía en cada vaso.
Revuelva suavemente para mezclar las semillas de chía por toda la bebida.
Sirve inmediatamente con una pajita ancha para disfrutar del sabor refrescante y bajo en carbohidratos del bubble tea de mango.
Nutrition Facts
Calories |
204 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 7.1 g | 9% | |
| Saturated Fat | 0.7 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 153 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 34.2 g | 12% | |
| Dietary Fiber | 6.4 g | 23% | |
| Total Sugars | 24.7 g | ||
| Protein | 4.9 g | 10% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 509 mg | 39% | |
| Iron | 1.6 mg | 9% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
