Té con leche tailandés sin azúcar
Disfruta de los sabores exóticos del Té con Leche Tailandés sin Azúcar, ¡una versión sin culpa de un clásico adorado! Esta fragante y refrescante bebida combina audaces hojas sueltas de té negro con especias aromáticas como anís estrellado, cardamomo, clavo y canela para una experiencia de sabor auténtica. Endulzada de forma natural con eritritol o edulcorante de fruta del monje (opcional), esta receta utiliza leche de almendras sin azúcar para crear una textura cremosa sin ningún azúcar añadido. Perfectamente versátil, se puede servir fría sobre hielo para un refrescante placer o disfrutarla caliente para un reconfortante estimulante. Lista en solo 15 minutos, esta versión más saludable de té con leche tailandés es ideal para aquellos que buscan una bebida sabrosa y sin azúcar que no comprometa el sabor. Perfecta para amantes del té y aquellos que siguen dietas bajas en azúcar o libres de lácteos, ¡esta es una receta que debes probar y que le brinda un sabor de Tailandia a tu cocina!
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Recipe Information
Ingredients
- 3 tablespoons Hoja suelta de té negro
- 2 pieces Anís estrellado
- 3 pods Vainas de cardamomo
- 3 pieces Clavos
- 1 stick Rama de canela
- 3 cups Agua
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 2 teaspoons Edulcorante de eritritol o de fruta del monje (opcional, para mayor dulzor)
- 1 cup Cubitos de hielo
Instructions
En una cacerola mediana, combina las hojas de té negro, anís estrellado, vainas de cardamomo, clavos de olor, rama de canela y agua.
Llevar la mezcla a ebullición a fuego medio, luego reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos para permitir que los sabores se infundan.
Retira la cacerola del fuego y deja reposar el té durante 2-3 minutos adicionales.
Cuela la mezcla de té a través de un colador de malla fina o un paño de queso en un tazón resistente al calor o jarra para eliminar las hojas de té y especias.
Incorpora la leche de almendra sin azúcar. Prueba el té y, si lo deseas, añade eritritol o endulzante de fruta del monje para aumentar la dulzura sin agregar azúcar.
¡Revuelva bien antes de servir y disfrute su té con leche tailandés sin azúcar!
Nutrition Facts
Calories |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.5 g | 7% | |
| Saturated Fat | 0.6 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 187 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 15.7 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 5.4 g | 19% | |
| Total Sugars | 0.1 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 599 mg | 46% | |
| Iron | 5.5 mg | 31% | |
| Potassium | 304 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
