Té con Leche de Hong Kong Bajo en Grasa
Disfruta de los sabores icónicos de Hong Kong con un toque más saludable en esta receta de Té con Leche de Hong Kong Bajo en Grasa. Ofreciendo la misma textura aterciopelada y sabor rico y robusto que la versión tradicional, esta receta reemplaza la leche evaporada baja en grasa para un toque más ligero. Las hojas de té negro se infusionan a la perfección, creando una base aromática y fuerte que se mezcla perfectamente con la leche cremosa y el toque justo de dulzura. ¡Listo en solo 20 minutos, este deleite sin remordimientos es perfecto para los amantes del té que buscan una bebida reconfortante estilo cafetería en casa. ¡Disfrútalo bien caliente para el mejor placer bajo en grasa! Palabras clave: té con leche de Hong Kong bajo en grasa, receta de té con leche saludable, té con leche casero, recetas de té bajas en calorías.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 tablespoons hojas de té negro
- 2 cups agua
- 1 cup leche desnatada evaporada
- 2 tablespoons azúcar
Instructions
Empieza por hervir 2 tazas de agua en una cacerola mediana.
Una vez que el agua esté hirviendo, añade 4 cucharadas de hojas de té negro a la cazuela.
Deje reposar el té durante aproximadamente 8 minutos para extraer un sabor fuerte. Ajuste el tiempo de reposo si prefiere un té más suave o fuerte.
Cuela el té en una tetera u otra cacerola usando un colador de malla fina para separar las hojas de té del líquido.
Agrega 1 taza de leche evaporada baja en grasa al té colado. Revuelve suavemente para combinar.
Vuelve a colocar el té a fuego bajo y calienta lentamente la mezcla sin dejar que hierva.
Agrega 2 cucharadas de azúcar al té y revuelve hasta que el azúcar se disuelva por completo. Ajusta el azúcar al gusto si es necesario.
Una vez que el azúcar esté disuelta, retire el té del fuego.
Vierte la leche de té de Hong Kong baja en grasa en tazas y sírvela de inmediato, disfrutándola caliente.
Nutrition Facts
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.1 g | 5% | |
| Saturated Fat | 2.5 g | 12% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 122 mg | 5% | |
| Total Carbohydrate | 46.5 g | 17% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 45.1 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 399 mg | 31% | |
| Iron | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 500 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
