Sundae Clásico de Fresa Bajo en Grasa
Disfruta sin remordimientos de este Sundae Clásico de Fresa Bajo en Grasa, una refrescante versión de un postre atemporal. Con cremoso yogur helado de vainilla bajo en grasas cubierto con una deliciosa salsa casera de fresas, este manjar está endulzado de forma natural con miel e infusionado con un toque de vainilla para una mayor complejidad de sabores. Las crocantes almendras en rodajas aportan una textura encantadora, mientras que un copete de ligera crema batida baja en grasas completa cada porción. Listo en solo 15 minutos, este postre rápido y saludable es ideal para satisfacer tu antojo dulce sin comprometer tus objetivos de salud. Decora con hojas de menta fresca para un acabado elegante y sirve de inmediato para un postre que encantará a todos en cualquier ocasión. ¡Disfruta de este postre bajo en grasas y centrado en frutas que es tan hermoso como delicioso!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Yogur helado de vainilla bajo en grasa
- 1 cup Fresas frescas
- 1 cup Nata montada baja en grasa
- 2 tablespoons Miel
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 2 tablespoons Almendras en láminas
- 2 sprigs Hojas de menta (opcional)
Instructions
Lava y quita el tallo a las fresas frescas y córtalas en cuartos.
En una pequeña cacerola a fuego lento, combina las fresas en cuartos, la miel y el extracto de vainilla.
Cocine suavemente, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 5 minutos hasta que las fresas se ablanden ligeramente y la mezcla se vuelva almibarada.
Retire del fuego y permita que la mezcla de fresas se enfríe a temperatura ambiente o enfríe en el refrigerador.
Coloque 1/2 taza de yogur congelado de vainilla bajo en grasa en cada tazón o vaso para servir.
Cubra el yogur congelado con una porción igual de la mezcla de fresas.
Agrega una cucharada de crema batida baja en grasa encima de las fresas.
Espolvorear con almendras en rodajas para darle un toque crujiente adicional.
Adorne con una ramita de menta para un toque fresco, si se desea.
Sirva inmediatamente y disfrute su clásico sundae de fresa bajo en grasa.
Nutrition Facts
Calories |
1167 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 42.1 g | 54% | |
| Saturated Fat | 23.5 g | 118% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 126 mg | 42% | |
| Sodium | 369 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 186.3 g | 68% | |
| Dietary Fiber | 5.3 g | 19% | |
| Total Sugars | 147.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 57% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 872 mg | 67% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 1253 mg | 27% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
