Nutrition Facts for Greek souvlaki

Souvlaki griego

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Puntuación Nutriscore: 68/100

Transporta tus papilas gustativas a las costas bañadas por el sol de Grecia con esta clásica receta de Souvlaki griego, un plato vibrante y sabroso perfecto para los entusiastas de la parrilla. Tiernos cubos de lomo de cerdo marinado se impregnan con la combinación picante de aceite de oliva, zumo de limón, ajo y fragante orégano, luego se ensartan con cebolla roja fresca y pimiento verde para una explosión de color y sabor mediterráneo. Después de una rápida vuelta en la parrilla, el jugoso y ahumado cerdo se sirve junto con pan de pita caliente y crujiente y salsa tzatziki cremosa y sabrosa. Listo en solo 45 minutos (más tiempo de marinado), esta receta fácil de hacer es perfecta para cenas informales entre semana o reuniones al aire libre. Ya sea que tengas antojo de auténtica comida callejera griega o quieras impresionar a tus invitados con una comida impresionante pero de bajo esfuerzo, ¡esta receta de souvlaki es imperdible! Palabras clave: Souvlaki griego, receta mediterránea, brochetas de cerdo, cena a la parrilla, tzatziki, comida callejera griega.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 600 grams Solomillo de cerdo
  • 60 ml Aceite de oliva
  • 30 ml Zumo de limón
  • 3 medium Dientes de ajo
  • 2 teaspoons Orégano seco
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
  • 1 medium Cebolla morada
  • 1 medium Pimiento verde
  • 8 Brochetas de madera
  • 4 medium Pan de pita
  • 250 grams Salsa tzatziki
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Corta el lomo de cerdo en cubos de 2,5 cm (1 pulgada) y colócalos en un tazón grande para mezclar.

2

En un tazón aparte, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el orégano seco, la sal y la pimienta negra molida.

3

Vierte la marinada sobre los cubos de cerdo, asegurándote de que todas las piezas estén bien cubiertas. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, o toda la noche para obtener mejores resultados.

4

Remoja los palitos de brochetas de madera en agua durante unos 30 minutos antes de usarlos para evitar que se quemen durante la parrilla.

5

Precalienta la parrilla o plancha a fuego medio-alto.

6

Ensarta los cubos de cerdo marinados en las brochetas, alternando con rodajas de cebolla roja y pimiento verde.

7

Asa las brochetas de souvlaki durante unos 10-15 minutos, dándoles la vuelta ocasionalmente, hasta que el cerdo esté cocido y tenga marcas de parrilla.

8

Caliente los panes pita en la parrilla durante 1-2 minutos por cada lado, o hasta que estén suaves y ligeramente chamuscados.

9

Sirva el souvlaki con pan de pita caliente y una porción de salsa tzatziki para mojar.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2330
cal
187.2g
protein
171.0g
carbs
99.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1500.9g)
Calories
2330
% Daily Value*
Total Fat 99.6 g 128%
Saturated Fat 21.8 g 109%
Polyunsaturated Fat 9.9 g
Cholesterol 426 mg 142%
Sodium 6464 mg 281%
Total Carbohydrate 171.0 g 62%
Dietary Fiber 15.0 g 54%
Total Sugars 21.8 g
Protein 187.2 g 374%
Vitamin D 1.2 mcg 6%
Calcium 352 mg 27%
Iron 15.3 mg 85%
Potassium 3992 mg 85%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

29.4%%
32.1%%
38.5%%
Fat: 896 cal (38.5%%)
Protein: 748 cal (32.1%%)
Carbs: 684 cal (29.4%%)