Nutrition Facts for Zuppa toscana

Sopa Toscana

Image of Sopa Toscana
Puntuación Nutriscore: 66/100

Calienta tus papilas gustativas con Zuppa Toscana, una reconfortante y abundante sopa de inspiración italiana perfecta para noches acogedoras. Esta receta rica y cremosa presenta tocino ahumado, salchicha italiana dorada, tiernas papas russet y vibrante col rizada, todo ello cocido a fuego lento en un sabroso caldo de pollo y rematado con un toque de decadente crema espesa. Un toque de pimienta roja triturada añade un sutil picante, mientras que el ajo y la cebolla infunden a la sopa una profundidad aromática. Listo en solo una hora, esta maravilla de una olla es tan fácil de hacer como deliciosa. Sírvela caliente con pan crujiente para mojar y disfrutar del mejor plato de comida casera reconfortante. Ya sea que busques una comida rápida entre semana o una sopa satisfactoria para impresionar a tus invitados, esta receta de Zuppa Toscana cumple con sabor, textura y una satisfacción reconfortante para el alma.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1 pound Salchicha italiana
  • 6 slices Tocino
  • 4 pieces Dientes de ajo
  • 1 medium Cebolla amarilla
  • 3 large Patatas Russet
  • 6 cups Caldo de pollo
  • 1 cup Nata espesa
  • 1 bunch Col rizada
  • 0.5 teaspoons Copos de pimiento rojo triturados
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En una olla grande u holandesa, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Retira el tocino de la olla y colócalo en un plato forrado con papel toalla para que se enfríe y escurra. Reserva.

2

Agrega la salchicha italiana a la olla y cocina hasta que esté dorada y ya no esté rosada, desmenuzándola en pedazos pequeños con una cuchara de madera. Retira la salchicha cocida y ponla a un lado junto con el tocino.

3

Desecha el exceso de grasa de la olla, dejando aproximadamente 1 cucharada. Agrega la cebolla picada a la olla y sofríe durante unos 5 minutos, hasta que esté transparente.

4

Pica los dientes de ajo y agrégalos a la olla con las cebollas, cocinando por un minuto adicional hasta que estén fragantes.

5

Corta las papas en rodajas delgadas o en cuartos, dependiendo de tu tamaño preferido. Agrega las papas cortadas y el caldo de pollo en la olla, lleva a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante unos 15-20 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.

6

Lave la col rizada y retire los tallos duros. Rasgue o corte las hojas en trozos del tamaño de un bocado.

7

Una vez que las papas estén blandas, vuelve a agregar la salchicha cocida a la olla, junto con la crema espesa, la col rizada, las hojuelas de pimiento rojo trituradas, la sal y la pimienta negra. Cocina a fuego lento durante 5 minutos adicionales hasta que la col rizada esté marchita y la sopa esté caliente.

8

Pica el bacon cocido y mézclalo en la sopa justo antes de servir.

9

Prueba y ajusta los condimentos según sea necesario. Sirve caliente con pan crujiente para mojar.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3590
cal
152.4g
protein
238.0g
carbs
218.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3411.0g)
Calories
3590
% Daily Value*
Total Fat 218.9 g 281%
Saturated Fat 95.7 g 478%
Polyunsaturated Fat 26.8 g
Cholesterol 650 mg 217%
Sodium 10284 mg 447%
Total Carbohydrate 238.0 g 87%
Dietary Fiber 26.5 g 95%
Total Sugars 26.5 g
Protein 152.4 g 305%
Vitamin D 4.7 mcg 24%
Calcium 867 mg 67%
Iron 24.4 mg 136%
Potassium 8835 mg 188%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

27.0%%
17.3%%
55.8%%
Fat: 1970 cal (55.8%%)
Protein: 609 cal (17.3%%)
Carbs: 952 cal (27.0%%)