Nutrition Facts for Mediterranean diet classic lobster bisque

Sopa de Langosta Clásica de la Dieta Mediterránea

Image of Sopa de Langosta Clásica de la Dieta Mediterránea
Puntuación Nutriscore: 69/100

Disfruta de los sabores ricos y costeros del Mediterráneo con esta Clásica Sopa de Langosta, una elegante vuelta de tuerca a una receta atemporal perfecta para la dieta mediterránea. Con langosta fresca y jugosa, verduras aromáticas y un caldo suculento infusionado con brandy, vino blanco seco y caldo de pescado, esta receta captura la esencia de la cocina costera. Un toque de crema espesa añade una riqueza aterciopelada, mientras que el pimentón y unas gotas de jugo de limón realzan los sabores para una experiencia gourmet equilibrada. Decorada con perejil fresco, esta sopa de langosta es reconfortante y refinada, convirtiéndola en el centro de mesa ideal para cualquier ocasión especial o cena elegante. Lista en poco menos de dos horas, es un lujo hecho a medida para cuatro raciones, destacando palabras clave como "dieta mediterránea", "sopa de langosta" y "receta de mariscos clásica" para inspirar deliciosas búsquedas.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
1 hr 15 min
🕐
Total Time
1 hr 45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

18 items
  • 2 pounds Langostas vivas
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 medium Cebolla amarilla picada
  • 4 Dientes de ajo picados
  • 2 medium Zanahorias, peladas y picadas
  • 2 Apio en tallos, picado
  • 2 tablespoons Puré de tomate
  • 1 cup Brandy
  • 1 cup Vino blanco seco
  • 4 cups Caldo de pescado
  • 1 Hoja de laurel
  • 2 Ramas de tomillo
  • 1 cup Nata para montar
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 2 tablespoons Zumo de limón
  • 2 tablespoons Perejil fresco, picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Comience por hervir una olla grande de agua. Una vez que el agua hierva, agregue los langostinos y cocine durante 8-10 minutos. Retire los langostinos y déjelos enfriar. Una vez fríos, rompa las conchas y extraiga la carne. Guarde las conchas para usar más tarde y reserve la carne.

2

En una olla grande a fuego medio, calienta el aceite de oliva. Agrega la cebolla picada, el ajo, las zanahorias y el apio. Cocina durante unos 8-10 minutos, o hasta que las verduras estén suaves y fragantes.

3

Incorpora la pasta de tomate y cocina por 2 minutos más, permitiendo que se caramelice ligeramente.

4

Agrega las cáscaras de langosta a la olla junto con el brandy. Cocina durante 2-3 minutos hasta que el alcohol se haya evaporado.

5

Agrega el vino blanco seco y deja que hierva a fuego lento durante aproximadamente 3-4 minutos para reducir un poco.

6

Agrega el caldo de pescado a la olla, seguido de la hoja de laurel y ramitas de tomillo. Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a bajo. Hierve a fuego lento sin tapar durante 45 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

7

Después de hervir a fuego lento, cuela la mezcla a través de un colador de malla fina en otra olla, desechando los sólidos. Presiona los sólidos para extraer la mayor cantidad de líquido posible.

8

Vuelva a colocar la sopa colada a fuego lento. Agregue la crema espesa, la sal, la pimienta negra y el pimentón, y deje que se caliente suavemente. No lo lleve a hervir.

9

Corta la carne de langosta reservada y agrégala a la bisque, cocinándola por 5 minutos adicionales para calentarla.

10

Incorpore el jugo de limón y ajuste la sazón si es necesario.

11

Sirva la sopa de langosta caliente, decorada con perejil fresco picado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2967
cal
179.9g
protein
47.5g
carbs
135.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3130.4g)
Calories
2967
% Daily Value*
Total Fat 135.6 g 174%
Saturated Fat 57.5 g 288%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 955 mg 318%
Sodium 8154 mg 354%
Total Carbohydrate 47.5 g 17%
Dietary Fiber 11.5 g 41%
Total Sugars 20.3 g
Protein 179.9 g 360%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 1176 mg 90%
Iron 8.4 mg 47%
Potassium 4022 mg 86%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

8.9%%
33.8%%
57.3%%
Fat: 1220 cal (57.3%%)
Protein: 719 cal (33.8%%)
Carbs: 190 cal (8.9%%)