Nutrition Facts for Lanzhou beef noodle soup

Sopa de fideos con carne de Lanzhou.

Image of Sopa de fideos con carne de Lanzhou.
Puntuación Nutriscore: 71/100

Caliente, aromática y rebosante de sabores auténticos, la Sopa de Fideos con Ternera de Lanzhou es un plato de confort chino por excelencia que te transporta directamente a las bulliciosas calles de Lanzhou. Este icónico plato halal presenta tiernos trozos de pecho de ternera cocidos a fuego lento, sedosos fideos de trigo, y un caldo claro de ternera condimentado impregnado con toques de jengibre, anís estrellado, canela y hojas de laurel. Cubierto con finas rodajas de rábano blanco, cilantro fresco, cebollinos y un chorrito de aceite de chile picante, cada tazón es un equilibrio armonioso de sabroso, picante y fragante. Con un tiempo de cocción que permite que los sabores se desarrollen completamente, esta receta clásica es perfecta para aquellos que disfrutan saboreando sopas ricamente condimentadas. Ideal para los días fríos o cuando anhelas algo reconfortante para el alma, la Sopa de Fideos con Ternera de Lanzhou es un auténtico viaje culinario en cada bocado. Palabras clave: fideos de Lanzhou, sopa de fideos con ternera, sopa china, receta china auténtica, fideos artesanales, caldo de ternera condimentado.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
3 hr
🕐
Total Time
3 hr 25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 500 grams Falda de ternera
  • 2 liters Agua
  • 30 grams Jengibre
  • 4 cloves Ajo
  • 3 pieces Hojas de laurel
  • 2 pieces Anís estrellado
  • 1 piece Rama de canela
  • 10 grams Azúcar de roca blanco (o cristalino)
  • 3 tablespoons Salsa de soja clara
  • 1 tablespoon Salsa de soja oscura
  • 1 teaspoon Sal
  • 400 grams Fideos de trigo secos
  • 2 pieces Cebollas de primavera
  • 30 grams Hojas de cilantro
  • 150 grams Rábano blanco
  • 2 tablespoons Aceite de vegetales
  • 2 tablespoons Aceite de chile
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Comience lavando la falda de res a fondo bajo agua fría. Córtela en trozos grandes.

2

En una olla grande, lleva 2 litros de agua a ebullición. Agrega los trozos de carne de res y déjalos escalfar durante unos minutos para eliminar las impurezas. Escurre la carne, enjuaga con agua fría y reserva.

3

Pela y corta en rodajas el jengibre y el ajo. Agrégalos a la olla junto con las hojas de laurel, el anís estrellado, el palito de canela y el azúcar de roca.

4

Vuelve a poner la carne en la olla y añade 2 litros de agua fresca. Agrega la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura.

5

Llevar la mezcla a ebullición, luego reducir el fuego a un hervor suave. Cubrir la olla parcialmente y dejar que hierva a fuego lento durante aproximadamente 2 horas o hasta que la carne de res esté tierna.

6

Mientras el caldo hierve a fuego lento, prepara el rábano blanco pelándolo y cortándolo en rodajas finas. Añade las rodajas de rábano al caldo durante los últimos 30 minutos de cocción.

7

Una vez que la carne esté tierna, retírela del caldo y reserve. Cuele el caldo a través de un colador fino para quitar las especias y aromáticos, dejando un caldo claro. Vuelva a colocar el caldo en la olla y ajuste la sal al gusto.

8

Cocine los fideos de trigo secos según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente. Escurra y enjuague brevemente los fideos bajo agua fría para detener el proceso de cocción.

9

Corta las cebolletas en diagonal y pica finamente las hojas de cilantro.

10

Para servir, coloca una porción de fideos en cada plato de servicio. Agrega varias piezas de carne cocida sobre los fideos.

11

Cuchara el caldo caliente y las rodajas de rábano sobre los fideos.

12

Adorne con cebollino, hojas de cilantro y un chorrito de aceite de chile.

13

Sirva inmediatamente, permitiendo a cada comensal añadir más aceite de guindilla o salsa de soja si lo desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3310
cal
204.7g
protein
339.7g
carbs
125.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3329.4g)
Calories
3310
% Daily Value*
Total Fat 125.6 g 161%
Saturated Fat 33.1 g 166%
Polyunsaturated Fat 20.4 g
Cholesterol 473 mg 158%
Sodium 8435 mg 367%
Total Carbohydrate 339.7 g 124%
Dietary Fiber 20.8 g 74%
Total Sugars 16.3 g
Protein 204.7 g 409%
Vitamin D 1.0 mcg 5%
Calcium 466 mg 36%
Iron 27.7 mg 154%
Potassium 3129 mg 67%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

41.1%%
24.8%%
34.2%%
Fat: 1130 cal (34.2%%)
Protein: 818 cal (24.8%%)
Carbs: 1358 cal (41.1%%)