Nutrition Facts for Gluten-free broccoli and stilton soup

Sopa de brócoli y Stilton sin gluten

Image of Sopa de brócoli y Stilton sin gluten
Puntuación Nutriscore: 65/100

Crema, reconfortante y llena de sabores audaces, esta sopa de Brócoli y Stilton sin gluten es un delicioso giro a la receta clásica. Con suaves ramilletes de brócoli, una base rica de caldo de verduras sin gluten y el distintivo queso Stilton picante, esta sopa ofrece una textura aterciopelada y un sabor indulgente en cada cucharada. Enriquecida con un toque de crema espesa y ajo y cebolla salteados aromáticos, es el plato perfecto para noches acogedoras o como un entrante elegantemente sencillo. Lista en solo 45 minutos, esta receta sin gluten es una excelente opción para aquellos que buscan una comida abundante y nutritiva sin gluten. ¡Sírvela bien caliente con una pizca de Stilton adicional por encima para un toque sofisticado!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 500 grams Ramos de brócoli
  • 50 grams Mantequilla sin sal
  • 1 medium, diced Cebolla
  • 2 cloves, minced Ajo
  • 1 liter Caldo de verduras sin gluten
  • 150 milliliters Nata para montar
  • 150 grams, crumbled Queso Stilton
  • to taste Sal
  • to taste Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Derrite la mantequilla en una olla grande a fuego medio.

2

Añade la cebolla picada y el ajo picado, sofreír hasta que la cebolla esté suave y transparente, unos 5 minutos.

3

Agrega los ramilletes de brócoli a la olla, revolviendo para mezclar con las cebollas y el ajo.

4

Añade el caldo de verduras sin gluten y lleva la mezcla a ebullición.

5

Reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos o hasta que el brócoli esté tierno.

6

Retire la olla del fuego y utilice una batidora de mano para triturar la sopa hasta que quede suave. Como alternativa, traslade la sopa en tandas a una licuadora y mezcle hasta obtener una consistencia suave.

7

Vuelva la sopa puré al recipiente a fuego bajo y añada la crema espesa.

8

Agrega el queso Stilton desmenuzado, revolviendo hasta que el queso se haya derretido y se haya incorporado completamente a la sopa.

9

Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

10

Sirva caliente, decorado con más Stilton desmenuzado si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1718
cal
58.3g
protein
54.7g
carbs
141.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2028.7g)
Calories
1718
% Daily Value*
Total Fat 141.8 g 182%
Saturated Fat 86.7 g 434%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 411 mg 137%
Sodium 5881 mg 256%
Total Carbohydrate 54.7 g 20%
Dietary Fiber 17.0 g 61%
Total Sugars 17.4 g
Protein 58.3 g 117%
Vitamin D 0.9 mcg 4%
Calcium 1134 mg 87%
Iron 6.5 mg 36%
Potassium 1119 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

12.7%%
13.5%%
73.8%%
Fat: 1276 cal (73.8%%)
Protein: 233 cal (13.5%%)
Carbs: 218 cal (12.7%%)