Nutrition Facts for Nut-free sochen
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Sochen sin frutos secos

Image of Sochen sin frutos secos
Puntuación Nutriscore: 52/100

Disfruta del encanto irresistible de Sochen sin nueces, un dulce y crujiente bocado perfecto para darse un capricho o celebrar ocasiones especiales. Elaborado con una mezcla simple pero sabrosa de harina de trigo común y sémola, estos bolsillos de masa dorada están rellenos de una mezcla decadente de coco rallado, panela, aromático cardamomo y semillas de amapola, ¡sin necesidad de nueces! Con una masa suave y escamosa y un relleno caramelizado y delicioso, esta receta es la opción ideal para aquellos con alergias a las nueces o para quienes buscan un giro en el sochen tradicional. Listo en menos de una hora, Sochen sin nueces combina perfectamente con té y se puede disfrutar caliente o a temperatura ambiente. Ya sea servido como postre festivo o como un dulce para el día a día, ¡estos crujientes placeres prometen una explosión de sabor sensacional en cada bocado!

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot

Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 250 grams Harina común
  • 50 grams Sémola
  • 3 tablespoons Mantequilla clarificada
  • 0.25 teaspoons Sal
  • 180 milliliters Agua
  • 200 grams Coco rallado
  • 150 grams Panela
  • 0.5 teaspoons Polvo de cardamomo
  • 1 tablespoons Semillas de amapola
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
2

En una cacerola a fuego lento, derrita la panela hasta que se disuelva en un almíbar. Agregue el coco rallado, el polvo de cardamomo y las semillas de amapola a la cacerola. Cocine, revolviendo continuamente, hasta que la mezcla se espese ligeramente y tome fragancia. Esto llevará aproximadamente de 8 a 10 minutos. Deje que la mezcla del relleno se enfríe por completo.

3

Después de que la masa haya descansado, divídela en 12 porciones iguales y forma cada porción en una bola.

4

Estire cada bola de masa en un círculo pequeño, de aproximadamente 4 pulgadas de diámetro, sobre una superficie ligeramente enharinada.

5

Coloca aproximadamente 1 cucharada del relleno en el centro de la masa enrollada. Dobla la masa sobre el relleno formando una media luna y presiona suavemente los bordes para sellarlos. Puedes usar un tenedor para hacer un repulgue en los bordes para un acabado decorativo.

6

Calienta la mantequilla clarificada en una sartén amplia a fuego medio. Fríe el Sochen por lotes, dándoles vueltas ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes, alrededor de 3-4 minutos por cada lado.

7

Retire el sochen frito con una espumadera y escurra sobre toallas de papel para eliminar cualquier exceso de ghee. Sirva caliente o a temperatura ambiente. ¡Disfrute su Sochen sin frutos secos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
237
cal
3.5g
protein
34.6g
carbs
9.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (73.8g)
Calories
237
% Daily Value*
Total Fat 9.7 g 12%
Saturated Fat 7.3 g 37%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 10 mg 3%
Sodium 49 mg 2%
Total Carbohydrate 34.6 g 13%
Dietary Fiber 2.4 g 9%
Total Sugars 13.2 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 28 mg 2%
Iron 2.7 mg 15%
Potassium 224 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

57.8%%
5.9%%
36.3%%
Fat: 1043 cal (36.3%%)
Protein: 168 cal (5.9%%)
Carbs: 1660 cal (57.8%%)