Sándwich vegetariano de Pollo Parmesano
¡Prepárate para saborear la combinación definitiva de comodidad y sabor con nuestro Sándwich de Pollo Parmesano Vegetariano! Esta receta fácil pero indulgente intercambia el pollo tradicional por jugosas hamburguesas de origen vegetal crujientes y doradas, haciéndola una opción perfecta para vegetarianos o cualquier persona interesada en explorar alternativas sin carne. Cubierto con una rica salsa marinara con hierbas y coronado con capas pegajosas de mozzarella, un toque de parmesano y aromáticas hojas de albahaca fresca, este sándwich ofrece todos los sabores clásicos italianos que amas. Envuelto en bollos hoagie tostados con mantequilla, cada bocado brinda el equilibrio perfecto entre texturas crujientes, cremosas y saladas. Lista en solo 35 minutos, esta comida rápida y abundante es perfecta para cenas entre semana, reuniones para ver deportes o encuentros casuales. Con su sabor irresistible y su giro de origen vegetal, ¡este Sándwich de Pollo Parmesano Vegetariano conquistará a todos sin excepción!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces hamburguesas de pollo a base de plantas
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 cup salsa marinara
- 1 cup queso mozzarella
- 0.25 cup queso parmesano
- 1 teaspoon Adobo italiano
- 0.5 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 2 pieces Panecillos de submarino italianos o similares
- 2 tablespoons mantequilla
- 4 leaves hojas frescas de albahaca
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio.
Agrega las hamburguesas de pollo a base de plantas a la sartén y cocínalas por aproximadamente 5 minutos de cada lado o hasta que estén doradas y crujientes.
Mientras las hamburguesas se cocinan, calienta la salsa marinara en una cacerola pequeña a fuego lento o en el microondas.
Agrega el condimento italiano, la sal y la pimienta negra a la salsa marinara y mezcla bien.
Coloque las hamburguesas cocidas en una bandeja para hornear. Vierta una cantidad generosa de salsa marinara sobre cada hamburguesa.
Espolvorear el queso mozzarella y parmesano de manera uniforme sobre la parte superior de cada filete con salsa.
Traslada la bandeja de hornear a tu horno precalentado y hornea de 8 a 10 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
Mientras los filetes se están horneando, abre los panecillos hoagie por la mitad y úntalos por dentro con mantequilla.
Tuesta los panes untados con mantequilla en un sartén o en la parrilla hasta que estén dorados, aproximadamente 3 minutos.
Una vez que el queso esté derretido, saca las hamburguesas del horno.
Arma los sándwiches colocando cada hamburguesa en un bollo tostado. Coloca encima de cada una unas hojas frescas de albahaca.
Sirva inmediatamente y disfrute su Sándwich vegetariano de pollo a la parmesana.
Nutrition Facts
Calories |
1756 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 105.2 g | 135% | |
| Saturated Fat | 37.3 g | 186% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.2 g | ||
| Cholesterol | 162 mg | 54% | |
| Sodium | 4076 mg | 177% | |
| Total Carbohydrate | 122.9 g | 45% | |
| Dietary Fiber | 12.6 g | 45% | |
| Total Sugars | 15.0 g | ||
| Protein | 71.3 g | 143% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 1136 mg | 87% | |
| Iron | 8.9 mg | 49% | |
| Potassium | 620 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
