Sándwich de Tocino Vegano de Pavo
Disfruta de la irresistible combinación de sabores salados con este Sándwich de Tocino de Pavo Vegano, una versión sustanciosa y satisfactoria a base de plantas de la clásica delicia de la carnicería. Capas de rebanadas de pavo vegano ahumado, crujiente tocino vegano, aguacate machacado cremoso, y lechuga romana y tomate frescos, este sándwich rebosa de texturas y sabores que seguramente te encantarán. Hecho con pan de masa madre tostado o integral y untado con mayonesa vegana para ese contraste perfecto y picante, cada bocado ofrece pura comodidad. Rápido de preparar en menos de 15 minutos, este sándwich es ideal para un almuerzo nutritivo o una cena ligera. Ya seas vegano o simplemente estés buscando una forma más saludable de disfrutar de un sándwich clásico, esta receta combina ingredientes saludables con un sabor irresistible.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices
- 4 slices
- 3 strips
- 2 tablespoons
- 2 leaves
- 4 slices tomate
- 1 small Aguacate
- 1 pinch
- 1 pinch pimienta negra
- 1 teaspoon
Instructions
Precalienta una sartén a fuego medio.
Cocina las tiras de bacon vegano en la sartén durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén crujientes. Retira y reserva.
Unta ligeramente aceite de oliva o mantequilla vegana en un lado de cada rebanada de pan. Coloca las rebanadas de pan con la mantequilla hacia abajo en la sartén y tuesta durante aproximadamente 1-2 minutos, hasta que estén doradas. Retira de la sartén y reserva.
Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa con una cuchara en un bol pequeño. Machaca el aguacate con un tenedor hasta que quede suave y sazona con una pizca de sal y pimienta.
Unta la mayonesa vegana en una rebanada de pan tostado y el aguacate machacado en la otra rebanada.
En la rebanada con mayonesa, coloca 4 rebanadas de pavo vegano, seguido por el tocino vegano crujiente, lechuga romana y rodajas de tomate.
Coloca encima del sándwich la rebanada de pan untada con aguacate, asegurándote de que el lado del aguacate quede mirando hacia los ingredientes.
Corta el sándwich por la mitad y sirve de inmediato. ¡Disfruta tu delicioso sándwich vegano con tocino de pavo!
Nutrition Facts
Calories |
794 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 42.9 g | 55% | |
| Saturated Fat | 5.9 g | 30% | |
| Polyunsaturated Fat | 5.2 g | ||
| Cholesterol | 7 mg | 2% | |
| Sodium | 3404 mg | 148% | |
| Total Carbohydrate | 68.9 g | 25% | |
| Dietary Fiber | 18.3 g | 65% | |
| Total Sugars | 10.3 g | ||
| Protein | 35.6 g | 71% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 162 mg | 12% | |
| Iron | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 1384 mg | 29% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
