Sándwich de queso pimiento bajo en grasas.
Eleva tu almuerzo con esta deliciosa y cremosa receta de Sándwich de Queso Pimiento Bajo en Grasa, ¡una versión más ligera del clásico sureño! Lleno de queso crema bajo en grasa rico en proteínas, cheddar reducido en grasa y yogur griego picante, esta versión más saludable cuenta con el vibrante sabor de los pimientos cortados, aromáticos cebollinos y un toque de especias. Servido entre rebanadas robustas de pan integral y lechuga fresca, es la combinación perfecta de indulgencia y nutrición. Esta receta rápida y fácil requiere solo 15 minutos de preparación y es ideal para una comida satisfactoria o una opción de almuerzo para preparar con anticipación. ¡Si buscas una receta de sándwich baja en grasa que no comprometa el sabor, esta creación de queso pimiento es imprescindible probarla!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 ounces queso crema bajo en grasa
- 1 cup queso cheddar bajo en grasa, rallado
- 1 4-ounce jar pimientos, escurridos y picados
- 2 tablespoons yogur griego natural
- 2 tablespoons cebollas verdes, finamente picadas
- 0.5 teaspoon "ajo en polvo"
- 0.5 teaspoon polvo de cebolla
- 0.25 teaspoon sal
- 0.25 teaspoon pimienta negra
- 8 slices rodajas de pan de sándwich integral
- 4 leaves hojas de lechuga fresca
Instructions
En un tazón mediano, combina el queso crema bajo en grasa y el yogur griego. Mezcla hasta que estén bien combinados y suaves.
Agrega el queso cheddar bajo en grasa, los pimientos picados, las cebollas verdes, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra a la mezcla de queso crema.
Mezcla todos los ingredientes juntos completamente hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
Coloca las rebanadas de pan de trigo integral en una superficie limpia.
Extienda una cantidad generosa de la mezcla de queso con pimientos en 4 rebanadas de pan.
Coloca una hoja fresca de lechuga sobre cada rebanada.
Cerrar los sándwiches con las rebanadas de pan restantes.
Corta cada sándwich por la mitad, sirve y disfruta inmediatamente, o envuelve con firmeza y refrigera por hasta 24 horas.
Nutrition Facts
Calories |
1207 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 49.0 g | 63% | |
| Saturated Fat | 26.2 g | 131% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 104 mg | 34% | |
| Sodium | 2929 mg | 127% | |
| Total Carbohydrate | 116.1 g | 42% | |
| Dietary Fiber | 17.9 g | 64% | |
| Total Sugars | 19.3 g | ||
| Protein | 72.6 g | 145% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 1360 mg | 105% | |
| Iron | 9.4 mg | 52% | |
| Potassium | 1155 mg | 25% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
