Sándwich de Pita Mediterráneo Keto
Eleva tu almuerzo con este delicioso y bajo en carbohidratos Bocadillo Keto Mediterráneo en pan de pita, una versión sin culpa de un clásico favorito. Hecho con pan de pita de harina de almendra casero que es suave y maleable, esta receta está rellena de tierno pollo sazonado con orégano, pepino crujiente, jugosos tomates cherry, queso feta cremoso y aceitunas negras saladas, todo unido con una capa cremosa de salsa tzatziki. Rebosante de sabores y texturas frescos del Mediterráneo, es perfecto para aquellos que desean una comida amigable con la dieta keto que no escatima en sabor. Rápido de preparar en solo 35 minutos, este bocadillo es ideal para un almuerzo satisfactorio o una cena ligera. Ya sea que estés adoptando un estilo de vida cetogénico o simplemente buscando una opción saludable y llena de proteínas, esta creación inspirada en el Mediterráneo seguramente será un éxito.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup
- 1 tablespoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 0.5 cup
- 2 tablespoons
- 1 medium
- 1 teaspoon orégano seco
- 0.5 medium, diced
- 8 quartered tomates cherry
- 0.25 medium, thinly sliced
- 0.25 cup, crumbled
- 0.25 cup, sliced
- 2 tablespoons, chopped perejil fresco
- 0.25 cup
Instructions
En un bol mediano, combina harina de almendra, polvo de cáscara de psyllium, polvo de hornear y sal marina. Agrega lentamente agua hirviendo, seguido de aceite de oliva, revolviendo hasta que la masa se una.
Nutrition Facts
Calories |
1254 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 96.4 g | 124% | |
| Saturated Fat | 15.8 g | 79% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.1 g | ||
| Cholesterol | 145 mg | 48% | |
| Sodium | 2897 mg | 126% | |
| Total Carbohydrate | 46.5 g | 17% | |
| Dietary Fiber | 20.9 g | 75% | |
| Total Sugars | 9.2 g | ||
| Protein | 66.0 g | 132% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 545 mg | 42% | |
| Iron | 8.5 mg | 47% | |
| Potassium | 899 mg | 19% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
