Sándwich de Mantequilla de Cacahuate y Miel sin Gluten
Satisface tus antojos dulces y salados con esta rápida y reconfortante Sándwich de Mantequilla de Maní y Miel Sin Gluten. Perfecto para las mañanas ajetreadas o como una deliciosa merienda, esta receta combina la cremosidad y riqueza de la mantequilla de maní con la dulzura natural de la miel, todo entre dos rebanadas de pan sin gluten tostado y dorado. Un ligero dorado en la sartén le da un crujido irresistible, llevando esta clásica combinación al siguiente nivel. Listo en menos de 10 minutos, este sencillo pero indulgente bocadillo es ideal para los que siguen una dieta sin gluten y buscan una opción rápida, sabrosa y nostálgica. ¡Ya sea disfrutado así tal cual o acompañado de fruta fresca, este sándwich seguro se convertirá en el favorito de la casa!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices pan sin gluten
- 2 tablespoons mantequilla de cacahuate cremosa
- 1 tablespoon miel
- 1 teaspoon mantequilla
Instructions
Saca las dos rebanadas de pan sin gluten y colócalas en una superficie limpia y plana o en una tabla de cortar.
Repartir la mantequilla de cacahuate cremosa de manera uniforme sobre un lado de cada rebanada de pan.
Rocía la miel sobre la mantequilla de maní en una de las rebanadas al gusto, usando el dorso de una cuchara para distribuirla uniformemente.
Coloca las dos rebanadas de pan juntas con la mantequilla de maní y la miel enfrentadas para formar un sándwich.
En una sartén pequeña, derrita la mantequilla a fuego medio. Una vez derretida y ligeramente burbujeante, coloque el sándwich en la sartén.
Cocine por 1-2 minutos de cada lado o hasta que el pan esté dorado y crujiente.
Retira el sándwich de la sartén y permite que se enfríe ligeramente antes de cortarlo por la mitad si así lo deseas.
¡Sirve caliente y disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
448 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 23.4 g | 30% | |
| Saturated Fat | 5.5 g | 28% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 11 mg | 4% | |
| Sodium | 430 mg | 19% | |
| Total Carbohydrate | 56.1 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 3.8 g | 14% | |
| Total Sugars | 22.0 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57 mg | 4% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 212 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
