Sándwich de Jamón y Queso a la Parrilla Bajo en Carbohidratos
¡Date un gusto sin remordimientos con este Sándwich a la Parrilla de Jamón y Queso bajo en Carbohidratos, una deliciosa versión de un clásico comfort food! Perfecto para dietas keto y bajas en carbohidratos, esta receta sustituye el pan tradicional por rebanadas bajas en carbohidratos, manteniendo todos los sabores ricos que tanto te gustan. Capas de jamón finamente rebanado y queso cheddar fundido se acurrucan entre dos rebanadas doradas, con un tentador dueto de mostaza Dijon y mayonesa que añaden una cremosidad sabrosa y picante. Una comida rápida y sencilla, este sándwich está listo en tan solo 15 minutos, haciéndolo ideal para días ocupados de la semana o un almuerzo satisfactorio. Ya sea que estés controlando los carbohidratos o simplemente deseando algo irresistiblemente sabroso, ¡esta obra maestra a la parrilla seguramente te satisfará!
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 2 slices pan bajo en carbohidratos
- 2 tablespoons mantequilla sin sal
- 3 ounces jamón en lonchas finas
- 2 slices queso cheddar
- 1 teaspoon mostaza de Dijon
- 1 teaspoon mayonesa
Instructions
Precalienta una sartén a fuego medio.
Unte 1 cucharada de mantequilla sin sal en un lado de cada rebanada de pan bajo en carbohidratos.
Coloca una rebanada de pan con mantequilla hacia abajo en la sartén.
Extienda la mostaza Dijon de manera uniforme sobre el lado sin mantequilla de la rebanada en la sartén.
Coloca el jamón en lonchas finas de forma uniforme sobre la mostaza.
Coloca las rebanadas de queso cheddar encima del jamón.
Esparce la mayonesa en el lado sin mantequilla de la segunda rebanada de pan y colócala encima de la pila, con el lado con mantequilla hacia arriba.
Presiona suavemente el sándwich con una espátula y cocina durante unos 4-5 minutos, o hasta que la rebanada inferior esté dorada y el queso comience a derretirse.
Con cuidado, voltear el sándwich con la espátula y cocinar por otros 4-5 minutos, hasta que el otro lado esté dorado y el queso esté completamente derretido.
Retira el sándwich de la sartén y déjalo enfriar durante un minuto antes de cortarlo y servirlo.
Nutrition Facts
Calories |
710 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 53.0 g | 68% | |
| Saturated Fat | 25.5 g | 127% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 155 mg | 52% | |
| Sodium | 1939 mg | 84% | |
| Total Carbohydrate | 24.5 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 14.0 g | 50% | |
| Total Sugars | 3.5 g | ||
| Protein | 36.9 g | 74% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 292 mg | 22% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 449 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
