Sándwich de helado de Oreo alto en proteínas
Disfruta sin remordimientos de estos deliciosos sándwiches de helado Oreo alto en proteínas, una versión más saludable de un favorito de la infancia. Hechos con cremoso yogur griego, polvo de proteína de vainilla y un toque de miel, estos sándwiches de helado aportan un buen golpe de proteínas manteniéndose irresistiblemente dulces. La leche de almendra sin azúcar añade ligereza, mientras que las clásicas galletas Oreo proporcionan el crujido perfecto a chocolate. Estos refrigerios sin cocción, aptos para el congelador, están listos en solo 15 minutos de tiempo de preparación y son ideales para satisfacer tus antojos de postre sin descarrilar tus metas fitness. Perfectos para un snack sobre la marcha o una recompensa después del ejercicio, esta receta es una forma saludable de disfrutar de sabores indulgentes con beneficios nutricionales añadidos.
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Recipe Information
Ingredients
- 12 pieces Galletas Oreo
- 2 scoops Polvo de proteína de vainilla
- 2 cups Yogur griego natural
- 1 teaspoon
- 2 tablespoons
- 0.25 cup Leche de almendra sin azúcar
Instructions
En un recipiente mediano, mezcla el yogur griego natural, la proteína en polvo sabor vainilla, la esencia de vainilla, la miel y la leche de almendra.
Revuelva la mezcla hasta que esté suave y bien combinada.
Coloca la mezcla en un recipiente poco profundo y distribúyela de manera uniforme.
Congelar la mezcla durante aproximadamente 1-2 horas o hasta que esté sólida pero no demasiado dura.
Una vez que el helado de proteína esté listo, usa una cucharita para galletas para colocar una porción de la mezcla en el lado plano de una galleta Oreo.
Presiona suavemente otra galleta Oreo sobre el helado para formar un sándwich.
Repite con las galletas Oreo restantes y la mezcla de helado.
Coloca los sándwiches en una bandeja, cúbrelos con film transparente y vuelve a ponerlos en el congelador durante aproximadamente 30 minutos para que se endurezcan antes de servir.
Disfruta tu sándwich de helado Oreo alto en proteínas de inmediato o guárdalo en un recipiente hermético en el congelador para más tarde.
Nutrition Facts
Calories |
2654 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 96.2 g | 123% | |
| Saturated Fat | 31.1 g | 156% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.5 g | ||
| Cholesterol | 79 mg | 26% | |
| Sodium | 2126 mg | 92% | |
| Total Carbohydrate | 358.7 g | 130% | |
| Dietary Fiber | 12.1 g | 43% | |
| Total Sugars | 222.4 g | ||
| Protein | 111.3 g | 223% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 1192 mg | 92% | |
| Iron | 16.4 mg | 91% | |
| Potassium | 1643 mg | 35% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
