Nutrition Facts for Vegetarian cubano sandwich

Sándwich Cubano Vegetariano

Image of Sándwich Cubano Vegetariano
Puntuación Nutriscore: 65/100

Disfruta de los vibrantes sabores del Sándwich Cubano Vegetariano, una versión a base de plantas de un clásico favorito cubano. ¡Este contundente sándwich presenta un pan ciabatta o pan cubano perfectamente tostado untado con mostaza amarilla picante, capas de queso suizo cremoso, pimientos asados ahumados y rodajas tiernas de calabacín a la parrilla. Un toque crujiente de pepinillos encurtidos al eneldo y una explosión de espinacas frescas crean el equilibrio perfecto de texturas, mientras que un ligero cepillado de aceite de oliva garantiza una corteza dorada y crujiente. Fácil de preparar en solo 30 minutos, esta satisfactoria comida sin carne es ideal para el almuerzo o la cena y se combina maravillosamente con una ensalada fresca o un tazón de sopa. Comparte esta sencilla receta vegetariana con tus seres queridos y transforma tu juego de sándwiches con audacia y buen sabor!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 pieces Pan de Ciabatta o Pan Cubano
  • 2 tablespoons Mostaza amarilla
  • 4 slices Lonchas de queso suizo
  • 1 cup Pimientos asados
  • 1 cup Rodajas de calabacín asadas
  • 4 slices Pepinillos encurtidos al estilo kosher
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
  • 1 cup Hojas de espinaca fresca
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta una prensa de sándwich o un sartén grande a fuego medio.

2

Corta el pan ciabatta o pan cubano por la mitad a lo largo.

3

Unta mostaza amarilla en el interior de cada rebanada de pan.

4

Coloca 2 rebanadas de queso suizo en la mitad de abajo de cada sándwich.

5

Coloca una capa uniforme de pimientos asados y rodajas de calabacín a la parrilla encima del queso.

6

Coloca 2 rodajas de pepinillos eneldo sobre las verduras para cada sándwich.

7

Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

8

Cubra con hojas de espinaca fresca.

9

Coloca la parte superior del pan sobre las hojas de espinaca y presiona suavemente hacia abajo.

10

Pincela el exterior de los sándwiches con aceite de oliva.

11

Coloca los sándwiches en la prensa de sándwiches precalentada o en el sartén.

12

Cocine durante 4-5 minutos de cada lado, o hasta que el pan esté dorado y el queso se haya derretido.

13

Retira del fuego y deja enfriar durante un minuto antes de cortar por la mitad.

14

Servir de inmediato con más mostaza si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1077
cal
45.4g
protein
88.1g
carbs
69.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (712.7g)
Calories
1077
% Daily Value*
Total Fat 69.4 g 89%
Saturated Fat 26.0 g 130%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 104 mg 35%
Sodium 3154 mg 137%
Total Carbohydrate 88.1 g 32%
Dietary Fiber 10.4 g 37%
Total Sugars 20.6 g
Protein 45.4 g 91%
Vitamin D 0.6 mcg 3%
Calcium 995 mg 77%
Iron 5.2 mg 29%
Potassium 961 mg 20%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

30.4%%
15.7%%
53.9%%
Fat: 624 cal (53.9%%)
Protein: 181 cal (15.7%%)
Carbs: 352 cal (30.4%%)