Sándwich Club de Carne Paleo
Eleva tu almuerzo con este contundente y saludable "Sándwich Club de Carne Paleolítico", una variante rica en proteínas de un favorito clásico. Con capas de tierna carne de res cortada en rodajas finas, crujiente tocino, aguacate cremoso, tomate fresco y lechuga crujiente, todo apilado entre rebanadas de pan paleo dorado tostado, este delicioso sándwich rebosa sabor y textura. Una pizca de mayonesa amigable con la dieta paleo lo une todo para un bocado perfectamente equilibrado. Este sándwich sin gluten y aprobado por la dieta paleo es rápido de preparar, ¡solo tarda 30 minutos de principio a fin!, lo que lo convierte en la opción ideal para una comida satisfactoria que se ajusta a los principios de alimentación sana. ¡Perfecto para el almuerzo, la cena o como combustible post-entrenamiento, sírvelo fresco y disfruta de una combinación sabrosa que es reconfortante y rica en nutrientes!
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Recipe Information
Ingredients
- 6 slices pan paleo
- 8 oz Carne de res cocida, cortada en lonchas finas.
- 6 slices panceta
- 1 medium aguacate en rodajas
- 1 large tomate en rodajas
- 4 whole hojas de lechuga
- 4 tbsp mayonesa paleo
- 1 tbsp aceite de oliva
- 1 tsp sal
- 1 tsp pimienta negra
Instructions
Caliente una sartén grande a fuego medio. Agrega el aceite de oliva.
Una vez que la sartén esté caliente, añade las lonchas de tocino y cocina hasta que estén crujientes, dándoles la vuelta una vez. Esto debería llevar alrededor de 5-7 minutos. Una vez cocido, coloca el tocino en un plato forrado con papel de cocina para escurrir el exceso de grasa.
En la misma sartén, tuesta las rebanadas de pan paleo durante aproximadamente 1-2 minutos por cada lado hasta que estén doradas. Resérvalas.
Prepara tu estación de montaje con carne de res rebanada, aguacate, tomate, lechuga y mayonesa paleo.
Comienza a armar los sandwiches: Unta 1 cucharada de mayonesa paleo en cada rebanada de pan paleo.
En la primera rebanada, coloca lechuga, unas rodajas de carne de res, una rodaja de tomate y dos rebanadas de tocino.
Coloque encima una segunda rebanada de pan, luego repita con otra capa de carne, rodajas de aguacate y una pizca de sal y pimienta al gusto.
Finalmente, completa con la tercera rebanada de pan.
Asegura el sándwich con palillos en cada esquina para mantenerlo unido.
Usa un cuchillo afilado para cortar el sándwich en mitades o cuartos.
Repetir con los ingredientes restantes para armar el segundo sándwich.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu Club Sandwich de Carne Paleo!
Nutrition Facts
Calories |
2612 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 184.2 g | 236% | |
| Saturated Fat | 37.1 g | 186% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.3 g | ||
| Cholesterol | 267 mg | 89% | |
| Sodium | 5242 mg | 228% | |
| Total Carbohydrate | 127.8 g | 46% | |
| Dietary Fiber | 62.1 g | 222% | |
| Total Sugars | 30.3 g | ||
| Protein | 137.4 g | 275% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 1065 mg | 82% | |
| Iron | 40.3 mg | 224% | |
| Potassium | 7084 mg | 151% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
