Sándwich clásico de rosbif bajo en sodio
¡Eleva tu almuerzo con este sabroso y saludable bocadillo clásico de rosbif bajo en sodio! ¡Repleto de tiernas rodajas de rosbif bajo en sodio, lechuga crujiente, jugoso tomate y un toque de cebolla roja picante, este sándwich se apila entre rebanadas de pan integral saludable! Una combinación de salsa de rábano picante y mostaza Dijon baja en sodio crea un equilibrio sabroso que complementa a la perfección el rico rosbif sin abrumar tu paladar. ¡Listo en solo 15 minutos, esta receta rápida y fácil es ideal para días ajetreados o una comida satisfactoria para llevar! Perfecto para quienes controlan su consumo de sodio, este sándwich ofrece un gran sabor ¡sin la sal! ¡Tu nueva opción preferida para un clásico sin remordimientos!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 ounces Roast beef bajo en sodio
- 8 slices Pan integral, bajo en sodio
- 4 pieces Hojas de lechuga
- 1 sliced Tomate, mediano
- 0.25 thinly sliced Cebolla morada
- 4 tablespoons Salsa de rábano picante, bajo en sodio
- 4 teaspoons Mostaza de Dijon, baja en sodio
- 0.5 teaspoons Pimienta negra
Instructions
Empieza por preparar tu área de trabajo con los ingredientes cerca. Asegúrate de tener una tabla de cortar y un cuchillo afilado a mano.
Comience cortando el tomate mediano en rodajas finas y reserve.
Pela y corta en rodajas finas 1/4 de cebolla roja. Quieres que las rodajas sean muy finas para obtener un sabor óptimo sin abrumar el sándwich.
Coloca 8 rebanadas de pan integral bajo en sodio en una área limpia de preparación.
Unta 1 cucharada de salsa de rábano bajo en sodio de manera pareja en 4 de las rebanadas de pan.
Unta 1 cucharadita de mostaza de Dijon baja en sodio en las otras 4 rebanadas de pan.
Distribuya uniformemente las 8 onzas de rosbif bajo en sodio en las 4 rebanadas de pan con salsa de rábano picante.
Sobre la carne asada, coloca una hoja de lechuga, seguida por unas rebanadas del tomate preparado.
Agrega unas rodajas de cebolla morada a cada sándwich. Utiliza tu preferencia en cantidad de cebolla para controlar el nivel de picante.
Espolvorear una pizca de pimienta negra sobre los ingredientes de cada sándwich para añadir sabor.
Cerrar los emparedados con las rebanadas restantes de pan, el lado con mostaza hacia abajo.
Sirva de inmediato o envuelva cada sándwich en papel pergamino para una comida fácil de llevar.
Nutrition Facts
Calories |
1342 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 31.4 g | 40% | |
| Saturated Fat | 7.6 g | 38% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 133 mg | 44% | |
| Sodium | 912 mg | 40% | |
| Total Carbohydrate | 175.3 g | 64% | |
| Dietary Fiber | 27.3 g | 98% | |
| Total Sugars | 23.9 g | ||
| Protein | 97.7 g | 195% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480 mg | 37% | |
| Iron | 18.5 mg | 103% | |
| Potassium | 1811 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
