Sándwich clásico de queso a la parrilla bajo en carbohidratos.
Disfruta sin remordimientos de este Clásico Sándwich de Queso a la Parrilla Bajo en Carbohidratos, una deliciosa versión de este icónico platillo reconfortante. Elaborado con rebanadas de pan bajo en carbohidratos y capas de un rico y fuerte queso cheddar, esta receta satisface tus antojos mientras controla los carbohidratos. Un toque picante de mostaza Dijon realza el sabor, mientras que una untuosa mezcla de ajo garantiza una corteza dorada y crujiente perfecta. Rápido de preparar en tan solo 15 minutos, este sándwich de queso a la parrilla amigable con la dieta keto es ideal para días ocupados o como un satisfactorio tentempié. Combínalo con una refrescante ensalada como acompañamiento para disfrutar de una comida saludable y baja en carbohidratos que no escatima en sabor.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan bajo en carbohidratos
- 3 ounces Queso cheddar fuerte
- 1 tablespoon Mantequilla sin sal
- 0.25 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Mostaza de Dijon
- 0.125 teaspoon Sal marina
- 0.125 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Comience untando una capa fina de mostaza de Dijon en un lado de cada rebanada de pan bajo en carbohidratos. Esto añadirá un agradable sabor picante a su sándwich de queso a la parrilla.
Coloca el queso cheddar entre las rebanadas de pan con mostaza. Asegúrate de distribuir el queso de manera uniforme para que se derrita de forma homogénea.
En un tazón pequeño, mezcla la mantequilla sin sal, el ajo en polvo, la sal marina y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.
Unta la mezcla de mantequilla de manera uniforme en el exterior de cada rebanada de pan. Esto ayudará a lograr una corteza sabrosa y crujiente.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Permítela alcanzar una buena temperatura de cocción durante aproximadamente 2 minutos.
Coloca el sándwich en la sartén con el lado untado de mantequilla hacia abajo. Presiona suavemente con una espátula para asegurar una cocción pareja.
Cocine el sándwich de un solo lado durante aproximadamente 4-5 minutos o hasta que el pan esté dorado y crujiente.
Voltea con cuidado el sándwich hacia el otro lado usando una espátula y continúa cocinando por otros 4-5 minutos hasta que el otro lado esté dorado y el queso esté completamente derretido.
Una vez listo, retira el sándwich de la sartén. Deja reposar durante 1 minuto antes de cortarlo por la mitad para servir.
Sirva el sándwich de queso a la parrilla bajo en carbohidratos caliente y disfrútelo solo o con una ensalada como una comida completa baja en carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
552 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 44.3 g | 57% | |
| Saturated Fat | 26.1 g | 131% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 122 mg | 41% | |
| Sodium | 1130 mg | 49% | |
| Total Carbohydrate | 12.7 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 7.3 g | 26% | |
| Total Sugars | 1.8 g | ||
| Protein | 34.0 g | 68% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 649 mg | 50% | |
| Iron | 1.0 mg | 6% | |
| Potassium | 13 mg | 0% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
