Nutrition Facts for Whole30 classic ham and cheese baguette sandwich

Sándwich clásico de jamón y queso con baguette Whole30

Image of Sándwich clásico de jamón y queso con baguette Whole30
Puntuación Nutriscore: 60/100

Eleve tu juego de sándwiches con este Clásico Sándwich de Jamón y Queso Baguette Whole30, una versión saludable de un clásico querido. Elaborado con una baguette sabrosa de harina de almendra y tapioca, esta receta ofrece una base de pan sin granos perfectamente dorada y satisfactoria. Con jamón sin azúcar, aguacate cremoso, lechuga fresca, tomate jugoso y queso libre de lácteos, este sándwich está repleto de ingredientes vibrantes y llenos de nutrientes, todos unidos con una cucharada de mayonesa Whole30. Perfecto para el almuerzo o una cena rápida, esta receta demuestra que no tienes que sacrificar el sabor mientras cumples con Whole30. Listo en menos de una hora, este sándwich nutritivo es una celebración de la simpleza casera y la alimentación limpia.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 2 cups Harina de almendra
  • 1 cup Harina de tapioca
  • 1 tablespoon Polvo de hornear
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 3 large Huevos
  • 0.25 cup Aceite de oliva
  • 1 tablespoon Vinagre de sidra de manzana
  • 8 slices Jamón cocido en lonchas (sin azúcar)
  • 4 slices Lonchas de queso sin lácteos (apto)
  • 4 large Hojas de lechuga
  • 1 large Tomate
  • 1 medium Aguacate
  • 4 tablespoons Mayonesa compatible con Whole30
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, la harina de tapioca, el polvo de hornear y la sal.

3

En otro bol, batir juntos los huevos, el aceite de oliva y el vinagre de sidra de manzana.

4

Vierta los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezcle hasta obtener una masa.

5

Divida la masa en cuatro partes iguales y forme cada una en una baguette en la bandeja para hornear preparada.

6

Hornea las baguettes durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas y firmes al tacto.

7

Mientras el pan se está horneando, corta el tomate y el aguacate.

8

Una vez que las baguettes se enfríen un poco, córtalas longitudinalmente sin cortar completamente.

9

Unta 1 cucharada de mayonesa compatible con Whole30 en cada mitad de la baguette.

10

Coloque 2 rebanadas de jamón permitido, 1 rebanada de queso sin lácteos, una hoja de lechuga, unas rodajas de tomate y aguacate en cada baguette.

11

Cierra los sándwiches de baguette y sírvelos inmediatamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3761
cal
149.6g
protein
189.6g
carbs
270.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1506.5g)
Calories
3761
% Daily Value*
Total Fat 270.6 g 347%
Saturated Fat 53.2 g 266%
Polyunsaturated Fat 8.2 g
Cholesterol 836 mg 279%
Sodium 10425 mg 453%
Total Carbohydrate 189.6 g 69%
Dietary Fiber 33.9 g 121%
Total Sugars 27.7 g
Protein 149.6 g 299%
Vitamin D 3.1 mcg 15%
Calcium 1055 mg 81%
Iron 16.6 mg 92%
Potassium 2584 mg 55%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.0%%
15.8%%
64.2%%
Fat: 2435 cal (64.2%%)
Protein: 598 cal (15.8%%)
Carbs: 758 cal (20.0%%)