Sándwich clásico de huevo sin gluten
Experimenta la perfección del desayuno con este Sándwich Clásico de Huevo sin Gluten, elaborado para aquellos que ansían sabores audaces sin comprometer necesidades dietéticas. Con pan sin gluten tostado como base, este sándwich se compone de huevos fritos perfectamente cocinados, un toque de queso cheddar derretido (opcional), lechuga crujiente, tomate jugoso y un toque de mayonesa cremosa para un estallido de sabor en cada bocado. Listo en solo 15 minutos, esta receta fácil de hacer es ideal para las mañanas ajetreadas o un almuerzo rápido. Ya seas celiaco por necesidad o elección, este satisfactorio y saludable giro al sándwich de huevo tradicional se convertirá en un imprescindible en tu cocina. Perfectamente personalizable, ¡es una deliciosa forma de empezar tu día!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Pan sin gluten
- 2 Huevos grandes
- 2 tablespoons Mantequilla sin sal
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra molida
- 1 slice Queso Cheddar (opcional)
- 1 tablespoon Mayonesa
- 1 slice Tomate en rodajas
- 1 Hoja de lechuga.
Instructions
Comienza por precalentar una sartén antiadherente a fuego medio.
Añade 1 cucharada de mantequilla sin sal a la sartén y déjala derretir.
Rompe los huevos en la sartén y cócelos a tu gusto, ya sea soleados o según tu preferencia. Espolvorea con sal y pimienta negra molida.
Si estás utilizando queso, coloca una rebanada de queso cheddar sobre los huevos cuando estén casi listos para permitir que se derrita.
Mientras los huevos se cocinan, extiende 1 cucharada de mayonesa de manera uniforme en un lado de cada rebanada de pan sin gluten.
En otra sartén o tostadora, tuesta ligeramente las rebanadas de pan sin gluten hasta que estén doradas.
Una vez que los huevos y el pan estén listos, arma el sándwich. Comienza con una rebanada de pan sin gluten como base, con el lado de la mayonesa hacia arriba.
Coloca los huevos cocidos (y queso derretido) encima de la rebanada de pan.
Agrega una rebanada de tomate y una hoja de lechuga encima de los huevos.
Termina colocando la segunda rebanada de pan sin gluten encima, con la mayonesa hacia abajo.
¡Sirve el sándwich de huevo sin gluten inmediatamente mientras esté caliente y disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
732 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 58.0 g | 74% | |
| Saturated Fat | 24.4 g | 122% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 479 mg | 160% | |
| Sodium | 1210 mg | 53% | |
| Total Carbohydrate | 38.5 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 2.3 g | 8% | |
| Total Sugars | 2.5 g | ||
| Protein | 23.1 g | 46% | |
| Vitamin D | 2.1 mcg | 11% | |
| Calcium | 306 mg | 24% | |
| Iron | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 253 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
