Nutrition Facts for Gluten-free banh mi sandwich

Sándwich Banh Mi sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 66/100

Eleva tus sándwiches con este Sándwich Banh Mi sin gluten, una mezcla perfecta de sabores vibrantes y texturas, ¡todo mientras se adapta a dietas libres de gluten! Esta receta presenta un tierno lomo de cerdo marinado, asado a la perfección y acompañado de zanahorias y rábanos daikon encurtidos rápidamente para ese crujido característico. Envuelto en una baguette sin gluten, recién horneada y crujiente, este delicioso platillo inspirado en la cocina vietnamita está relleno de pepino fresco, cilantro aromático y un toque picante de jalapeño, luego se finaliza con mayonesa cremosa para un extra de riqueza. Ya sea que evites el gluten o simplemente tengas antojo de probar el sabor del sudeste asiático, esta receta sorprende con mucho sabor y satisfacción en tan solo 45 minutos. Perfecta para el almuerzo, la cena o para un plato que deleitará a todos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 2 pieces Baguette sin gluten
  • 500 grams Solomillo de Cerdo
  • 3 tablespoons Salsa de soja (libre de gluten)
  • 2 tablespoons Salsa de pescado
  • 2 tablespoons Zumo de lima
  • 3 pieces Dientes de ajo, picados
  • 1 tablespoon Azúcar moreno
  • 100 grams Zanahorias en juliana.
  • 100 grams Rábano Daikon, cortado en juliana.
  • 100 milliliters Vinagre de arroz
  • 100 milliliters Agua
  • 50 grams Azúcar
  • 1 teaspoon Sal.
  • 1 piece Pepino en rodajas finas
  • 1 bunch Cilantro fresco
  • 1 piece Jalapeño en rodajas finas
  • 4 tablespoons Mahonesa
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Para hacer las verduras encurtidas, en una cacerola pequeña, combina vinagre de arroz, agua, azúcar, y sal. Calienta suavemente y revuelve hasta que el azúcar se disuelva. Deja enfriar un poco y vierte sobre las zanahorias y rábanos en juliana. Deja reposar para encurtir durante al menos 30 minutos.

2

Para la marinada de cerdo, combina salsa de soya, salsa de pescado, jugo de lima, ajo picado y azúcar morena en un tazón. Coloca el lomo de cerdo en el tazón, dándole vuelta para cubrirlo, y marina en el refrigerador por al menos 30 minutos hasta 2 horas.

3

Precalienta tu parrilla o una sartén a fuego medio-alto. Asa el cerdo marinado durante 6-8 minutos por cada lado o hasta que la temperatura interna alcance 145°F (63°C). Deja reposar unos minutos antes de cortarlo en rodajas finas.

4

Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Corta por la mitad las baguettes sin gluten, dejando un lado unido, y caliéntalas en el horno durante aproximadamente 5 minutos.

5

Unta una cucharada de mayonesa en un lado de cada baguette caliente.

6

Rellena cada baguette con una capa de pepino en rodajas, lonjas de cerdo a la parrilla, vegetales encurtidos, cilantro fresco y rodajas de jalapeño.

7

¡Sirve los bocadillos inmediatamente y disfruta de tu Banh Mi sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2042
cal
146.3g
protein
211.0g
carbs
68.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1740.4g)
Calories
2042
% Daily Value*
Total Fat 68.1 g 87%
Saturated Fat 10.9 g 55%
Polyunsaturated Fat 2.5 g
Cholesterol 400 mg 133%
Sodium 10641 mg 463%
Total Carbohydrate 211.0 g 77%
Dietary Fiber 14.4 g 51%
Total Sugars 78.2 g
Protein 146.3 g 293%
Vitamin D 1.0 mcg 5%
Calcium 274 mg 21%
Iron 12.1 mg 67%
Potassium 4299 mg 91%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

41.3%%
28.7%%
30.0%%
Fat: 612 cal (30.0%%)
Protein: 585 cal (28.7%%)
Carbs: 844 cal (41.3%%)