Nutrition Facts for Keto semoule au lait

Sémola de leche Keto

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Puntuación Nutriscore: 60/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 cups Leche de almendra sin azúcar
  • 1 cup Nata montada
  • 0.5 cup
  • 0.25 cup Eritritol en polvo
  • 1 teaspoon Extracto puro de vainilla
  • 0.25 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Canela molida
  • 2 tablespoons
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

5 steps
1

En una cacerola mediana, combina la leche de almendras, la crema espesa y la sal. Calienta a fuego medio hasta que la mezcla comience a hervir, revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme.

2

Una vez que esté hirviendo, incorpore gradualmente la harina de almendra mientras continúa revolviendo para evitar la formación de grumos.

4

Retira la cacerola del fuego y deja que la mezcla se enfríe ligeramente durante unos minutos.

5

Divida la semola al estilo de la leche en cuatro tazones para servir.

6

Espolvorear cada porción con una pizca de canela molida y decorar con unas cuantas virutas de chocolate negro sin azúcar para darle un toque indulgente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1250
cal
15.1g
protein
78.2g
carbs
117.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (857.3g)
Calories
1250
% Daily Value*
Total Fat 117.1 g 150%
Saturated Fat 54.5 g 272%
Polyunsaturated Fat 1.3 g
Cholesterol 240 mg 80%
Sodium 966 mg 42%
Total Carbohydrate 78.2 g 28%
Dietary Fiber 8.7 g 31%
Total Sugars 1.9 g
Protein 15.1 g 30%
Vitamin D 4.4 mcg 22%
Calcium 971 mg 75%
Iron 5.2 mg 29%
Potassium 286 mg 6%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.9%%
4.2%%
73.8%%
Fat: 1053 cal (73.8%%)
Protein: 60 cal (4.2%%)
Carbs: 312 cal (21.9%%)