Nutrition Facts for Low carb shrimp shumai

Shumai de camarones bajo en carbohidratos

Image of Shumai de camarones bajo en carbohidratos
Puntuación Nutriscore: 80/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 250 grams Camarones, pelados y desvenados
  • 150 grams Carne de pollo molida
  • 3 tablespoons Cebollas de verdeo, picadas
  • 1 teaspoon Jengibre rallado
  • 2 tablespoons Salsa de soja
  • 1 teaspoon Aceite de sésamo
  • 12 large leaves Hojas de col
  • 0.5 teaspoon Sal.
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
  • 1 tablespoon Vinagre de arroz
  • 1 teaspoon Pasta de chile
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
2

En un tazón, mezcla los camarones picados, el pollo molido, las cebolletas, el jengibre rallado, la salsa de soja, el aceite de sésamo, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados.

3

Llevar a ebullición una olla grande de agua. Escaldar las hojas de repollo durante 1 minuto para ablandarlas, luego retirarlas e inmediatamente sumergirlas en un baño de hielo para detener el proceso de cocción. Escurrir y secar con cuidado con una toalla de papel.

4

Coloca una hoja de col en una superficie plana. Coloca aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de camarones en el centro.

5

Envuelve la hoja de repollo alrededor del relleno para formar un pequeño dumpling, haciendo pliegues en el borde para sellar el relleno adentro. Repite con las hojas restantes y el relleno.

6

Coloca los shumai envueltos en una vaporera. Asegúrate de dejar espacio entre cada pieza para una cocción uniforme.

7

Cocine al vapor sobre agua hirviendo durante 6-8 minutos, o hasta que el relleno esté cocido y los shumai estén completamente calentados.

8

Mientras los shumai se están cocinando al vapor, prepara la salsa para sumergir mezclando vinagre de arroz y pasta de ají en un tazón pequeño.

9

Retira los shumai del vaporizador y sírvelos calientes con la salsa para mojar al lado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
883
cal
106.4g
protein
68.1g
carbs
30.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1557.5g)
Calories
883
% Daily Value*
Total Fat 30.2 g 39%
Saturated Fat 6.3 g 32%
Polyunsaturated Fat 5.9 g
Cholesterol 616 mg 205%
Sodium 3234 mg 141%
Total Carbohydrate 68.1 g 25%
Dietary Fiber 27.7 g 99%
Total Sugars 35.0 g
Protein 106.4 g 213%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 641 mg 49%
Iron 9.1 mg 51%
Potassium 3691 mg 79%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

28.1%%
43.9%%
28.0%%
Fat: 271 cal (28.0%%)
Protein: 425 cal (43.9%%)
Carbs: 272 cal (28.1%%)