Nutrition Facts for Vegan lamb shawarma

Shawarma de Cordero Vegano

Image of Shawarma de Cordero Vegano
Puntuación Nutriscore: 74/100

Disfruta de los irresistibles sabores de Oriente Medio con este Shawarma Vegano de Cordero, un giro a base de plantas del plato clásico que rebosa de especias aromáticas y texturas consistentes. Elaborado con seitan cortado en tajadas finas y marinado en una mezcla dinámica de comino, cilantro, pimentón ahumado y especias calientes como canela y pimienta de Jamaica, esta receta asegura que cada bocado esté perfectamente sazonado. Tras ser cocinado a la perfección y crujiente en la sartén, el sabroso seitan se realza con hierbas frescas como perejil y menta y se acompaña de una salsa de tahini cremosa para un acabado delicioso. Servido en un pan de pita cálido y esponjoso, este shawarma es perfecto para el almuerzo, la cena o una comida satisfactoria sobre la marcha. Rápido de preparar e ideal para veganos que anhelan sabores auténticos y audaces, ¡esta receta seguro impresionará tanto a tus papilas gustativas como a tus invitados!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 500 grams gluten de trigo
  • 3 tablespoons aceite de oliva
  • 2 tablespoons jugo de limón
  • 2 teaspoons comino molido
  • 2 teaspoons cilantro molido
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon pimienta de Jamaica molida
  • 0.5 teaspoon canela molida
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 1 teaspoon cebolla en polvo
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon copos de chile rojo
  • 2 tablespoons perejil fresco
  • 2 tablespoons menta fresca
  • 0.5 cup salsa de tahini
  • 4 pieces pan de pita
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Corta el seitán en tiras delgadas, aproximadamente de 1/4 de pulgada de grosor, y reserva.

2

En un tazón grande, combina aceite de oliva, jugo de limón, comino molido, cilantro molido, pimentón ahumado, nuez moscada molida, canela molida, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra, sal marina y copos de chile rojo.

3

Agrega el seitan en rodajas al tazón y mézclalo hasta que esté completamente cubierto con el adobo. Deja que el seitan marine durante al menos 15 minutos, o toda la noche en el refrigerador para obtener más sabor.

4

Precalienta una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

5

Agrega el seitán marinado a la sartén y cocina durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el seitán esté dorado y crujiente en los bordes.

6

Una vez cocido, retira del fuego y espolvorea perejil y menta picados sobre el seitán. Mezcla bien.

7

Calienta el pan pita en un sartén seco o en el horno, envuelto en papel de aluminio, hasta que esté flexible.

8

Para armar, extiende una cantidad generosa de salsa de tahini en cada pan pita, coloca la mezcla de seitán en capas y añade cualquier ingrediente adicional como tomates, pepinos o cebollas encurtidas, si se desea.

9

Dobla el pan de pita para encerrar el relleno, envuélvelo en papel de aluminio o papel pergamino para que sea más fácil de comer, y sírvelo inmediatamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2049
cal
162.8g
protein
184.6g
carbs
83.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (973.4g)
Calories
2049
% Daily Value*
Total Fat 83.8 g 107%
Saturated Fat 12.2 g 61%
Polyunsaturated Fat 6.4 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3436 mg 149%
Total Carbohydrate 184.6 g 67%
Dietary Fiber 28.8 g 103%
Total Sugars 8.1 g
Protein 162.8 g 326%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 780 mg 60%
Iron 31.1 mg 173%
Potassium 1517 mg 32%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

34.4%%
30.4%%
35.2%%
Fat: 754 cal (35.2%%)
Protein: 651 cal (30.4%%)
Carbs: 738 cal (34.4%%)