Nutrition Facts for Simple 2 egg omelette

Sencilla tortilla de 2 huevos

Image of Sencilla tortilla de 2 huevos
Puntuación Nutriscore: 57/100

Eleva tu desayuno con esta receta de Tortilla Simple de 2 Huevos, ¡un clásico rápido y fácil perfecto para mañanas ocupadas o brunch acogedores! Elaborada con solo dos huevos, un chorrito de leche, y un toque de sazón, esta tortilla infalible ofrece una perfección ligera y esponjosa en tan solo 10 minutos. Personalízala añadiendo queso rallado opcional para un toque aterciopelado o hierbas frescas como perejil y cebollinos para una vibrante adición. Utilizando ingredientes mínimos y sin necesidad de habilidades especiales, es un plato ideal tanto para principiantes como para cocineros experimentados. Ya sea disfrutándola sola o con pan tostado, ¡esta tortilla seguramente se convertirá en tu receta básica para un comienzo sabroso y sin esfuerzo al día!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 2 pieces huevos
  • 2 tablespoons leche
  • 1 pinch sal
  • 1 pinch Pimienta negra molida
  • 1 tablespoon mantequilla sin sal
  • 2 tablespoons queso rallado (opcional)
  • 1 tablespoons Hierbas frescas picadas (opcional, como perejil o cebollinos)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Rompe los huevos en un tazón de tamaño mediano y agrega la leche, la sal y la pimienta.

2

Batir los huevos con un tenedor o un batidor hasta que la mezcla esté bien combinada y ligeramente espumosa.

3

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega la mantequilla.

4

Una vez que la mantequilla esté derretida y burbujeante, vierte la mezcla de huevo.

5

Deje que los huevos cocinen sin molestar durante aproximadamente 1 minuto o hasta que los bordes empiecen a cuajar.

6

Con una espátula, suavemente jale los bordes cocidos hacia el centro del sartén, permitiendo que cualquier huevo crudo fluya hacia los bordes.

7

Una vez que los huevos estén casi cuajados pero aún ligeramente líquidos en la parte superior, espolvorea el queso (si lo estás utilizando) sobre la mitad de la tortilla.

8

Continúa cocinando por otro minuto o hasta que el queso (si se está utilizando) esté derretido y los huevos estén completamente cuajados pero no dorados.

9

Con la espátula, dobla con cuidado la tortilla por la mitad sobre el queso para crear una forma de media luna.

10

Deslice la tortilla en un plato, decore con hierbas frescas si lo desea y sirva inmediatamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
318
cal
17.3g
protein
2.9g
carbs
26.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (160.7g)
Calories
318
% Daily Value*
Total Fat 26.7 g 34%
Saturated Fat 13.5 g 68%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 421 mg 140%
Sodium 387 mg 17%
Total Carbohydrate 2.9 g 1%
Dietary Fiber 0.1 g 0%
Total Sugars 1.8 g
Protein 17.3 g 35%
Vitamin D 2.5 mcg 12%
Calcium 208 mg 16%
Iron 2.4 mg 13%
Potassium 219 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.6%%
21.6%%
74.8%%
Fat: 240 cal (74.8%%)
Protein: 69 cal (21.6%%)
Carbs: 11 cal (3.6%%)