Nutrition Facts for Paleo pork satay

Satay de Cerdo Paleo

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Puntuación Nutriscore: 65/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 1 pound
  • 0.25 cup aminos de coco
  • 2 teaspoons
  • 3 cloves
  • 2 tablespoons miel
  • 2 tablespoons jugo de lima
  • 0.25 cup leche de coco
  • 1 teaspoon polvo de curry
  • 0.5 teaspoon
  • 0.25 cup mantequilla de almendra
  • 1 tablespoon
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 8 "brochetas de bambú"
  • 0.25 cup cilantro fresco
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Remoja los palitos de bambú en agua durante al menos 30 minutos para evitar que se quemen.

2

Corta en tiras finas el lomo de cerdo en aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor, enhebrando cada tira en las brochetas.

3

En un tazón mediano, combina los aminoácidos de coco, jengibre rallado, ajo picado, miel, jugo de lima, leche de coco, curry en polvo y copos de chile. Mezcla bien para crear una marinada.

4

Coloca las brochetas de cerdo en un recipiente poco profundo y vierte la marinada sobre ellas, asegurándote de que estén completamente cubiertas. Cubre y refrigera durante al menos 30 minutos, idealmente más tiempo para un mejor sabor.

6

Una vez listo, precalienta tu parrilla o sartén para parrilla a fuego medio-alto.

7

Unta la parrilla con aceite de oliva para evitar que se peguen, luego agrega los pinchos de cerdo.

9

Retira los pinchos de la parrilla y déjalos reposar por unos minutos.

10

Sirve las brochetas de cerdo con la salsa de mantequilla de almendra y decora con cilantro fresco.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1405
cal
127.8g
protein
74.4g
carbs
63.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (871.6g)
Calories
1405
% Daily Value*
Total Fat 63.7 g 82%
Saturated Fat 10.5 g 52%
Polyunsaturated Fat 3.6 g
Cholesterol 308 mg 103%
Sodium 4556 mg 198%
Total Carbohydrate 74.4 g 27%
Dietary Fiber 7.0 g 25%
Total Sugars 56.2 g
Protein 127.8 g 256%
Vitamin D 0.9 mcg 5%
Calcium 240 mg 18%
Iron 9.3 mg 52%
Potassium 2838 mg 60%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.5%%
37.0%%
41.5%%
Fat: 573 cal (41.5%%)
Protein: 511 cal (37.0%%)
Carbs: 297 cal (21.5%%)