Nutrition Facts for Classic bengali sandesh

Sandesh bengalí clásico.

Image of Sandesh bengalí clásico.
Puntuación Nutriscore: 66/100

Déjate llevar por la delicada dulzura del *Sandesh Bengalí Clásico*, un postre atemporal apreciado en las regiones del este de la India. Elaborado con paneer recién hecho, esta golosina que se deshace en la boca se mezcla suavemente con azúcar y aromático polvo de cardamomo, para luego cocinarlo a la perfección y lograr una textura lujosa. Cada pieza está adornada con elegancia con pistachos y hebras de azafrán, añadiendo un acabado refinado y un toque de color a esta delicia tradicional. Con tan solo unos pocos ingredientes simples, esta receta celebra la pureza de sabores y la artesanía en la elaboración de auténticos dulces bengalíes. Servido en frío de manera impecable, el Sandesh es un deleite festivo tan hermoso como irresistible. Ideal para celebraciones o como un refrescante postre después de las comidas, esta receta icónica trae el encanto de la cocina bengalí directamente a tu cocina.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr 10 min
👥
Servings
10 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 2 liters Leche entera
  • 4 tablespoons Zumo de limón
  • 150 grams Azúcar
  • 0.5 teaspoons Polvo de cardamomo
  • 10 pieces "Pistachios"
  • 10 strands Hebras de azafrán
  • 2 tablespoons Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Comienza calentando la leche entera en una olla grande de fondo grueso a fuego medio. Remueve ocasionalmente para asegurarte de que no se pegue al fondo.

2

Mientras tanto, prepara el agente cuajante mezclando jugo de limón con 2 cucharadas de agua, y reserva.

3

Justo antes de que la leche hierva, añade lentamente la mezcla de jugo de limón, revolviendo continuamente. La leche comenzará a cuajarse, con el suero separándose de los sólidos.

4

Apaga el fuego una vez que el suero esté transparente y déjalo reposar por un minuto.

5

Forre un colador fino con un paño de muselina y vierta la leche cuajada a través de él, permitiendo que el suero se escurra. Enjuague bajo agua fría para eliminar el sabor a limón.

6

Reúne los bordes de la tela de muselina y exprime suavemente el exceso de agua. Cuélgala durante 30 minutos para asegurarte de que se elimine toda el agua, dejando un paneer suave y fresco.

7

Transfiere el queso paneer a una superficie limpia y amásalo durante 10 minutos hasta que esté suave y cremoso.

8

A continuación, añade el azúcar y el polvo de cardamomo al paneer, y amasa de nuevo hasta que el azúcar esté completamente integrada y la mezcla quede suave.

9

Calienta una sartén antiadherente a fuego lento y cocina la mezcla de paneer suavemente, revolviendo continuamente durante unos 8-10 minutos hasta que espese ligeramente, asegurándote de que no se cocine en exceso ni se seque.

10

Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente. Una vez manejable, dar forma a la mezcla en pequeños discos o cubos planos.

11

Adorne cada Sandesh con un pistacho y un hilo de azafrán para el toque final.

12

Refrigera durante 1 hora para que se fije correctamente antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1934
cal
69.9g
protein
252.8g
carbs
71.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2313.6g)
Calories
1934
% Daily Value*
Total Fat 71.3 g 91%
Saturated Fat 39.0 g 195%
Polyunsaturated Fat 3.6 g
Cholesterol 248 mg 82%
Sodium 788 mg 34%
Total Carbohydrate 252.8 g 92%
Dietary Fiber 1.6 g 6%
Total Sugars 251.3 g
Protein 69.9 g 140%
Vitamin D 22.7 mcg 113%
Calcium 2560 mg 197%
Iron 0.7 mg 4%
Potassium 3276 mg 70%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

52.3%%
14.5%%
33.2%%
Fat: 641 cal (33.2%%)
Protein: 279 cal (14.5%%)
Carbs: 1011 cal (52.3%%)