Nutrition Facts for Vegan vegetable samosas

Samosas de Verduras Veganas

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Puntuación Nutriscore: 54/100

Descubre los sabores irresistibles de los Samosas de Verduras Veganas, una encantadora variante vegetariana del clásico snack indio. Estos pasteles dorados y crujientes están hechos desde cero con una masa casera y escamosa, rellenos de una mezcla sabrosa de papas, zanahorias, arvejas verdes y hierbas aromáticas como comino, cilantro y garam masala. Perfectamente sazonada y ligeramente aplastada para obtener textura, la mezcla de verduras se encuentra encerrada en bolsillos triangulares y frita a la perfección, creando la mejor combinación de crujiente y delicia salada. Ideales para aperitivos, meriendas o bandejas de fiesta, estos samosas veganos se complementan maravillosamente con chutneys picantes o cremosos, asegurando que cada bocado sea una explosión de sabor vibrante. Elaborados con ingredientes simples y preparación mínima, son un imprescindible para los entusiastas de la comida que buscan sabores auténticamente indios con un giro vegano.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
40 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
1 hr 10 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

18 items
  • 2 cups Harina de trigo todo uso
  • 0.5 teaspoons Sal
  • 4 tablespoons Aceite de vegetal (para la masa)
  • 0.5 cups Agua
  • 2 medium Patatas, peladas y cortadas en cubos.
  • 1 medium Zanahorias cortadas en cubitos
  • 0.5 cups Guisantes verdes, congelados o frescos.
  • 1 medium Cebolla, finamente picada
  • 2 Dientes de ajo picados
  • 1 teaspoon Jengibre rallado
  • 1 teaspoon Semillas de comino
  • 1 teaspoon Cilantro molido
  • 0.5 teaspoons Cúrcuma en polvo
  • 1 teaspoon Garam masala
  • 0.5 teaspoons Pimentón rojo en polvo (opcional)
  • 1 tablespoon Zumo de limón
  • 2 tablespoons Cilantro fresco, picado
  • 4 cups Aceite vegetal (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

En un tazón, combina la harina y la sal. Agrega 4 cucharadas de aceite vegetal y mézclalo con la harina usando tus dedos hasta que la mezcla tenga una textura de migas de pan.

2

Agrega agua lentamente, un poco a la vez, y amasa la mezcla hasta obtener una masa suave y firme. Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar por 20 minutos.

3

Hierve las papas y zanahorias picadas en agua con sal hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Escurre y reserva.

4

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega las semillas de comino y cocina hasta que comiencen a crujir.

5

Incorpora la cebolla picada, el ajo y el jengibre. Cocina hasta que la cebolla esté suave y translúcida, aproximadamente 3–4 minutos.

6

Agrega el cilantro molido, la cúrcuma, el garam masala y el chile en polvo (si se usa). Revuelve durante 1 minuto hasta que sea aromático.

7

Añade las papas, zanahorias y guisantes verdes previamente hervidos. Mezcla bien para cubrir las verduras con las especias.

8

Machaque ligeramente las verduras con el dorso de una cuchara para un relleno cohesivo. Agregue el jugo de limón y el cilantro fresco. Retire del fuego y deje que el relleno se enfríe por completo.

9

Divide la masa en 6 porciones iguales y forme una bola con cada una. Estire cada bola hasta formar un círculo delgado, de aproximadamente 6 pulgadas de diámetro. Corte cada círculo por la mitad para crear 2 semicírculos.

10

Toma un semicírculo y dóblalo en forma de cono, sellando el borde con un poco de agua. Llena el cono con 2-3 cucharaditas del relleno de verduras.

11

Selle el borde abierto del cono firmemente con agua, pellizcando o plegando para asegurarse de que no haya espacios. Repita con la masa y el relleno restantes.

12

Calienta el aceite vegetal para freír en una sartén profunda de fondo grueso a fuego medio. El aceite estará listo cuando un pequeño trozo de masa caído en él burbujee y suba a la superficie.

13

Fría los samosas por tandas, dándoles vuelta ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 5-7 minutos por tanda. Retire con una espumadera y colóquelos en un plato forrado con papel absorbente para que escurran el exceso de aceite.

14

Sirva los samosas calientes con chutney o la salsa para mojar de su preferencia.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
9946
cal
38.3g
protein
294.4g
carbs
1005.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2084.4g)
Calories
9946
% Daily Value*
Total Fat 1005.4 g 1289%
Saturated Fat 143.6 g 718%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1272 mg 55%
Total Carbohydrate 294.4 g 107%
Dietary Fiber 23.1 g 82%
Total Sugars 16.4 g
Protein 38.3 g 77%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 238 mg 18%
Iron 20.1 mg 112%
Potassium 2810 mg 60%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.3%%
1.5%%
87.2%%
Fat: 9048 cal (87.2%%)
Protein: 153 cal (1.5%%)
Carbs: 1177 cal (11.3%%)